您目前在长沙从事的直播相关岗位是？
全职主播
兼职主播
运营/场控
内容策划/编导
商务/招商
技术/支持
其他
您从事直播行业的总时长是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您通常的直播时段是？
白天（9:00-18:00）
傍晚至前半夜（18:00-00:00）
后半夜至凌晨（00:00-6:00）
时间不固定/轮班
在直播期间，您通常如何解决用餐问题？
直播前或后正常用餐
直播中穿插快速用餐
直播结束后点外卖/外食
经常错过饭点，用餐不规律
基本不吃或只吃零食
您在直播期间或工作间隙，通常会选择哪些食物或饮品？（可多选）
白水/茶水
咖啡/功能饮料
水果/坚果
外卖快餐（如盖饭、面条）
零食（如薯片、糖果）
预制菜/方便食品
健康餐食（如沙拉、轻食）
基本不吃东西
综合考虑工作压力、作息与饮食条件，您向同行朋友推荐直播这份职业的可能性有多大？（0分=完全不可能，10分=极有可能）
您认为当前不规律的饮食作息，对您的身体健康影响程度如何？
非常严重，已出现明显不适
比较严重，时常感到疲劳
一般，有一定影响但可接受
影响较小
几乎没有影响
您认为哪些因素最影响您在直播工作中的饮食健康？（可多选）
直播时长不固定，挤占用餐时间
工作压力大，导致食欲不振或暴饮暴食
外卖选择有限，健康餐食价格高
缺乏公司/团队提供的饮食支持
个人饮食习惯与自律性
工作环境不便储存或加热食物
其他
您所在的团队或公司是否提供过与饮食健康相关的支持（如餐补、健康零食、营养建议等）？
有，且形式多样，支持力度大
有，但形式单一（如固定餐补）
没有，但听说过相关计划
完全没有
您对团队/公司目前提供的饮食健康相关支持（若有）的满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最希望公司或团队在哪些方面提供饮食健康支持？（可多选）
提供健康餐食补贴或合作配餐
设置非直播时段的弹性用餐时间
在工作场所提供健康零食、饮品
组织健康饮食知识讲座或咨询
改善工作环境（如增设冰箱、微波炉）
提供定期体检或健康监测
建立同事间健康饮食互助小组
其他
您个人是否有意识地采取过措施来改善直播期间的饮食健康？
有，且已形成固定习惯
有，但难以坚持
想过，但尚未行动
没有特别考虑过
在改善直播从业者饮食健康习惯方面，您对公司或行业有何具体的建议或期望？
总体而言，您对目前的工作与生活平衡状态（包含饮食健康）满意吗？
请分享一个您个人保持或改善饮食健康的小妙招或心得（选填）。