您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前居住在深圳哪个区？
福田区
罗湖区
南山区
盐田区
宝安区
龙岗区
龙华区
坪山区
光明区
大鹏新区
您每天使用短视频应用（如抖音、快手、视频号等）的时长大约是？
几乎不看
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您使用短视频的主要场景是？（单选最符合的一项）
通勤路上
工作/学习间隙
午休/晚饭后
睡前
周末或节假日
其他特定时间
您观看短视频的主要目的是什么？（可多选）
获取新闻资讯
学习知识/技能
娱乐放松
社交互动（如看朋友动态）
消费决策（如看商品评测）
纯粹打发时间
其他
整体而言，您对当前短视频内容质量的满意度如何？请用0-10分表示，0分代表“非常不满意”，10分代表“非常满意”。
您是否感觉自己在无明确目的时，会下意识地打开短视频应用？
当您试图减少刷短视频的时间时，感觉困难吗？
非常困难，很难控制
比较困难，需要意志力
有一定难度，但可以做到
不太困难，能较好控制
毫无困难，说停就停
您认为刷短视频是否影响了您的睡眠质量或作息规律？
严重影响
有一定影响
影响不大
几乎没有影响
完全没影响
您认为短视频对您的工作或学习效率产生了哪些影响？（可多选）
严重干扰，经常分心
有一定干扰，但可控
作为休息方式，有积极调节作用
是重要的信息来源，对工作学习有帮助
基本没有影响
其他
您是否因为刷短视频而推迟或取消了原本计划做的事情（如运动、阅读、社交等）？
请评价您对短视频平台的“个性化推荐”功能的满意度（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否担心自己或家人对短视频产生过度依赖？
非常担心
比较担心
有点担心
不太担心
完全不担心
您认为短视频应用在哪些方面最需要改进？（可多选）
内容质量（如减少低俗、同质化内容）
时间管理功能（如更有效的防沉迷提醒）
广告数量与体验
隐私保护
青少年模式的有效性
算法推荐机制
其他
与一年前相比，您使用短视频的时长是增加了还是减少了？
您是否愿意参与由社区或平台组织的线下活动，以丰富业余生活、减少对线上内容的依赖？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
对于如何更健康、合理地使用短视频，您有什么具体的建议或想法？（选填）