您是通过什么渠道了解到本次短视频心理健康状况活动的？
社交媒体平台（如微信、微博、抖音）
学校/单位通知
朋友/家人推荐
线下宣传物料（海报、传单）
其他
请对本次活动的短视频内容质量（如专业性、趣味性、制作水平）进行评分（1分非常差，5分非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
观看视频后，您对心理健康相关话题（如压力、情绪、求助）的了解程度是否有提升？
您认为本次活动的内容在哪些方面对您有帮助？（可多选）
增加了心理健康知识
学会了识别自身或他人的心理困扰
掌握了简单的自我调节方法（如呼吸放松）
了解了寻求专业帮助的途径
减少了对心理问题的误解和污名化
获得了情感共鸣和支持感
活动是否促使您开始更关注自己或身边人的心理健康状况？
是的，已经开始主动关注
有一定触动，未来会更多关注
暂时没有明显变化
完全没有
您有多大可能向您的朋友或家人推荐观看这些心理健康短视频？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为短视频这种形式对于传播心理健康知识是否有效？
非常有效，形式生动易于接受
比较有效
效果一般
效果不佳，信息深度有限
您希望未来看到哪些主题的心理健康短视频？（可多选）
学业/职场压力管理
人际关系（家庭、朋友、恋爱）
情绪调节（焦虑、抑郁、愤怒）
睡眠与健康生活方式
特定人群心理（青少年、老年人、孕产妇）
心理疾病科普与治疗
正念与冥想练习
其他
您是否因为本次活动而尝试使用视频中提到的某种心理调节方法或资源？
是的，已经尝试并觉得有帮助
是的，已经尝试但效果不明显
有打算尝试但还未行动
没有尝试的打算
请对本次活动的整体组织与宣传效果进行评分（1分非常差，5分非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的地区是？
四川省
重庆市
云南省
贵州省
西藏自治区
西南地区其他城市
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
对于未来在西南地区开展类似的心理健康促进活动，您有什么具体的建议或期待？