您主要通过哪个社交平台参与或关注运动健身相关活动？
微信（公众号/视频号/社群）
微博
小红书
抖音/快手
Keep等垂直健身App社区
其他
您参与社交平台运动健身活动（如打卡、线上挑战、跟练直播等）的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少参与
您参与这些活动的主要动机是什么？（可多选）
减肥塑形
增强体质/健康
缓解压力/放松心情
社交互动/寻找同好
跟随喜欢的博主/KOL
获得奖励或成就感
消磨时间/娱乐
其他
总体而言，您有多大可能向朋友推荐您参与过的这类社交平台健身活动？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
请评价这些活动对您养成或坚持运动习惯的帮助程度。（1-5分，1为毫无帮助，5为帮助极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
参与活动后，您每周的实际运动时长有何变化？
明显增加
略有增加
基本没变化
略有减少
明显减少
您认为这些活动在哪些方面对您产生了积极影响？（可多选）
提供了科学的运动指导
增加了运动的趣味性
增强了坚持运动的动力
结识了有共同爱好的朋友
改善了饮食等生活习惯
获得了成就感和自信心
没有明显积极影响
其他
您认为这些活动在运动知识科普方面的质量如何？
非常专业科学
比较专业
一般
不太专业
非常不专业
您认为当前社交平台的健身活动存在哪些不足？（可多选）
内容同质化严重
商业推广过多
缺乏个性化指导
互动性不强
难以长期坚持
信息科学性存疑
对新手不友好
其他
您是否愿意为更优质、更个性化的线上健身指导或课程付费？
与线下健身房或私教相比，您认为社交平台健身活动的主要优势是什么？
时间地点灵活免费/成本低
社群氛围和互动感
内容丰富多样易于跟练
没有明显优势
其他
请分享一次令您印象最深刻的社交平台健身活动经历及其原因。
未来，您希望通过社交平台获得哪种类型的运动健身内容或活动？
系列化跟练课程
饮食营养搭配指导
运动损伤预防与康复
健身达人经验分享
线下同城活动组织
其他
对于社交平台更好地推广科学运动习惯、提升活动效果，您有什么具体的建议？