您目前主要生活在华东地区的哪个省份/直辖市？
上海市
江苏省
浙江省
安徽省
福建省
江西省
山东省
您最常使用的社交平台类型是什么？（单选）
微信/QQ等即时通讯类
微博/小红书等图文分享类
抖音/B站等视频分享类
知乎/豆瓣等兴趣社区类
其他
在您使用的社交平台上，您主要关注哪些类型的内容？（可多选）
时事新闻
朋友/熟人动态
明星/网红
专业知识/技能
娱乐搞笑
购物/消费
本地生活
其他
您平均每天花在社交平台上的时间大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
在使用社交平台时，您曾因以下哪些情况感到压力或焦虑？（可多选）
信息过载，刷不完的内容
看到他人（朋友/网红）展示的“完美”生活
害怕错过重要信息或热点
收到过多的广告或营销内容
评论区出现负面或攻击性言论
担心自己发布的内容无人关注或收到差评
需要花费大量时间维系线上关系
平台功能过于复杂，操作繁琐
其他
在您看来，“看到他人展示的‘完美’生活”对您造成的压力程度是？
完全没有压力
压力很小
有一些压力
压力较大
压力非常大
您认为“害怕错过重要信息或热点”这种压力，主要来源于？
工作需要
社交需求（为了有共同话题）
个人兴趣（不想落后于潮流）
平台推送机制（总在提醒你）
没有这种感觉
当您在社交平台看到负面或攻击性言论时，您通常会如何应对？（可多选）
直接忽略
举报或拉黑
感到不适但默默忍受
参与争论或反驳
向朋友倾诉
减少使用该平台
其他
您是否曾因社交平台上的内容或互动而影响现实中的情绪或睡眠？
您认为社交平台的“信息流”或“推荐算法”在多大程度上增加了您的使用压力？
显著增加
有所增加
没有影响
有所减少（帮我过滤了信息）
显著减少
为了缓解社交平台带来的压力，您采取过以下哪些措施？（可多选）
设置使用时间限制
关闭非必要的消息推送
取关或屏蔽带来压力的账号
定期“数字排毒”（断网）
转向更小众、氛围更好的平台
没有采取任何措施
其他
总体而言，您有多大可能向朋友推荐您目前最常使用的这个社交平台？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
您对社交平台在管理网络暴力、不实信息等方面的表现满意吗？
您认为社交平台运营商在减轻用户压力方面，最应该优先改进的是？
优化内容推荐算法，减少信息过载
加强内容审核，净化评论区环境
提供更便捷的隐私设置和屏蔽工具
推出健康使用提醒和防沉迷功能
其他
对于如何构建一个更健康、压力更小的社交平台环境，您有什么具体的建议或期望？
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上