您目前在物流快递行业从事的岗位是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
仓储管理员
网点/站点管理人员
司机（长途/短途）
客服/行政人员
其他
您从事当前岗位的时长是？
少于6个月
6个月-1年
1-3年
3-5年
5年以上
您通常的工作班次是？
固定白班
固定夜班
两班倒/轮班制
不固定/弹性排班
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
70小时以上
请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
工作压力大/精神紧张
工作时间不规律/倒班
工作结束时间晚
工作噪音（如分拣中心）
身体疲劳/肌肉酸痛
个人家庭或生活事务
使用电子设备（手机等）
睡眠环境不佳
无明显影响因素
您认为睡眠不足是否对您的工作安全（如驾驶、操作）构成潜在风险？
是，风险很大
是，有一定风险
不确定
风险较小
没有风险
您所在的公司/网点是否提供过关于健康睡眠或压力管理的相关培训或信息？
在招聘新员工时，您认为以下哪些因素对吸引和留住人才最为重要？（请选择最重要的3项）
薪资待遇与福利
工作时间的稳定性与合理性
清晰的职业发展路径
良好的团队氛围与管理
完善的培训体系
人性化的排班制度
提供住宿或补贴
劳动安全保障措施
公司品牌与声誉
对于改善夜班或轮班员工的睡眠与健康，您最希望公司提供哪方面的支持？
调整更合理的排班制度
提供安静的休息室或宿舍
提供健康饮食指导或补贴
组织压力疏导或健康讲座
增加夜班津贴或补贴
其他
如果有一份新工作机会，薪资与当前相当，但能保证更规律的作息和充足的睡眠，您会考虑更换工作吗？
对于改善物流快递从业人员的睡眠质量和工作体验，您还有哪些具体的建议或想法？
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上