您的年龄属于哪个区间？
18-25岁
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46岁及以上
您目前在上海从事人力资源相关工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前是否保持规律的运动健身习惯？（每周至少一次）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
团操课（如搏击操、尊巴等）
居家健身（如Keep、帕梅拉等）
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，改善情绪
减肥/塑形，提升形象
社交需求，结识朋友
挑战自我，追求运动表现
其他
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
午休时间
傍晚/下班后（17:00-20:00）
晚上（20:00后）
时间不固定
影响您坚持规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作时间长，缺乏时间
工作压力大，身心疲惫
缺乏动力或自律性
运动场所不便或费用高
缺乏同伴或专业指导
没有明显障碍
其他
您的运动健身消费（包括会员卡、课程、装备等）占您月收入的大致比例是？
几乎不消费
1%以下
1%-3%
3%-5%
5%以上
您向身边的同事或朋友推荐运动健身的意愿有多高？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为，目前市场上针对职场人士（尤其是人力资源从业者）的运动健身产品或服务是否满足需求？
您更倾向于通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或产品？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微信公众号）
健身类APP（如Keep、悦跑圈）
朋友/同事推荐
线下健身房/工作室推荐
公司内部活动或福利
其他
您是否愿意参加由公司或行业组织举办的、与运动健身相关的员工福利活动或团队建设？
您认为，未来在人力资源领域，与员工健康/运动健身相关的哪些趋势会更受关注？（可多选）
将运动健康纳入员工福利体系（如健身补贴、企业健身房）
组织定期的健康讲座或运动主题活动
利用科技手段（如可穿戴设备、健康数据平台）进行健康管理
将运动表现或健康习惯与团队激励、企业文化结合
提供灵活的工作时间以支持员工运动
其他
您认为，运动健身习惯对您的工作效率、创造力或团队协作有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一定积极影响
影响不明显
几乎没有影响
不确定
对于企业如何更好地支持员工（特别是人力资源从业者）培养运动习惯、提升健康水平，您有什么具体的建议或期待？
如果有一款专为上海职场人士设计的运动健康管理服务（整合线上课程、线下活动、健康数据追踪等），您的付费意愿如何？
非常愿意尝试并付费
比较愿意，视价格和服务而定
一般，先看看免费内容
不太愿意
完全不愿意
请为当前上海职场人士（尤其是人力资源圈）整体的运动健身氛围打分（1-5分，1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否还有其他关于运动健身习惯或行业趋势的想法希望分享？（选填）