您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的工作状态是？
在校学生
待业/求职中
在职（考虑换工作）
在职（无换工作打算）
自由职业/其他
您对心理咨询/心理健康服务的了解程度如何？
非常了解，有相关学习或从业经验
比较了解，接触过相关知识
一般了解，听说过一些
不太了解
完全不了解
在过去的1个月里，您感觉自己的情绪状态总体如何？
非常积极稳定
比较积极稳定
一般
比较低落或焦虑
非常低落或焦虑
在过去的1个月里，您感觉自己的工作或学习压力如何？
完全没有压力
压力较小
压力一般
压力较大
压力非常大
从0到10分，您有多大可能向身边的朋友或同事推荐关注心理健康的重要性？
当您感到压力或情绪困扰时，通常倾向于如何应对？（可多选）
向亲友倾诉
自我调节（如运动、听音乐）
寻求专业心理咨询
通过网络/社区寻求支持
暂时搁置，不去处理
其他
您认为在杭州，获取专业、可靠的心理咨询服务是否便利？
您认为一个理想的工作单位，应为员工提供哪些心理健康支持？（可多选）
定期的心理健康讲座/培训
员工心理援助计划（EAP）
提供心理咨询服务或补贴
营造开放包容、支持性的团队氛围
灵活的工作安排以缓解压力
其他
在求职过程中，如果公司明确表示关注员工心理健康并提供相关支持，这会如何影响您的求职意愿？
极大增加我的意愿
会有所增加
没有影响
可能会降低（担心隐私或标签化）
会极大降低
您是否愿意在入职前或入职后，参与公司组织的、旨在提升心理韧性的非强制性活动（如正念工作坊）？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
请评估您对“心理健康是整体健康的重要组成部分”这一观点的认同程度。（1-5分，1为完全不认同，5为完全认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于在招聘或工作环境中，如何更自然、有效地关注和支持员工心理健康，您有何建议或想法？
您是否曾因心理健康相关原因（如压力、焦虑）而考虑过暂停工作或学习？
是，并且已经实施过
是，但未实施
偶尔想过，但很快打消念头
从未想过
您认为，在杭州的职场文化中，公开讨论心理健康话题的普遍程度如何？
非常普遍且开放
比较普遍
一般，有所保留
不太普遍，通常避而不谈
非常罕见
您主要通过哪些渠道了解心理健康知识？（可多选）
专业书籍/学术期刊
微信公众号/知乎等网络平台
学校/公司组织的培训
与朋友/同事交流
影视作品/媒体报道
其他
请用一个词或短语描述您心目中“心理健康的工作环境”最重要的特征。
如果未来您有心理咨询需求，您更倾向于选择哪种形式的服务？
线下面对面咨询
线上视频/语音咨询
通过文字（如即时通讯）咨询
自助式心理测评与课程
尚无明确倾向
您对自己管理压力、调节情绪的能力有多自信？（1-5分，1为非常不自信，5为非常自信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★