您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前的工作/学习状态是？
在校学生
在职工作
自由职业/个体经营
待业/求职中
退休
其他
总体而言，您最近一个月感受到的压力程度如何？（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为以下哪些方面是您主要的压力来源？（可多选）
工作/学业表现与竞争
经济收入与财务状况
家庭关系与责任
人际关系（朋友、同事等）
身体健康状况
未来规划与发展前景
社会新闻与公共事件
其他
当您感到有压力时，通常会通过哪些渠道主动寻求信息或帮助？（可多选）
与家人、朋友面对面或电话倾诉
通过微信、QQ等即时通讯软件与亲友交流
在社交媒体（如微博、小红书、抖音）上浏览相关内容
使用专业心理咨询App或网站（如壹心理、简单心理）
阅读相关书籍、文章或观看科普视频
参加线下讲座、工作坊或团体活动
向单位/学校的心理辅导部门求助
不寻求帮助，自己消化
其他
以下哪些线上平台/媒体是您获取心理健康、压力缓解相关信息的主要来源？（可多选）
微信公众号/订阅号
知乎、豆瓣等知识社区
B站、抖音等视频平台
专业医疗健康网站（如丁香医生）
新闻资讯App（如今日头条）
微博
小红书
其他
您对从社交媒体（如微博、抖音、小红书）上获取的压力缓解或心理建议信息的信任度如何？
非常信任，常作为参考
比较信任，会选择性采纳
一般，仅作了解
不太信任，信息混杂
完全不信任
您是否曾通过线上付费渠道（如心理咨询平台、知识付费课程）寻求过压力相关的专业帮助？
是，并且觉得有帮助
是，但觉得帮助有限
否，但考虑过尝试
否，从未考虑过
您所在社区、单位或学校是否提供过正式的心理健康支持服务（如宣传、讲座、咨询室）？
是，且我知道如何获取
是，但我不知道如何获取
否，完全没有
不清楚
如果有一个本地化、权威的线上压力管理信息平台，您有多大可能会使用？
您希望这样一个平台提供哪些内容或服务？（可多选）
科学易懂的压力与心理健康知识
本地心理咨询师/机构查询与预约
互动式压力自测工具
正念冥想、放松练习的音频/视频指导
同城线下支持活动信息
匿名树洞或互助社群
其他
对于改善西南地区居民获取可靠压力疏导资源的渠道，您有什么具体的建议或期待？