您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前居住在重庆市的哪个区域？
渝中区
江北区
南岸区
九龙坡区
沙坪坝区
渝北区
巴南区
其他区县
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）
工作/学习压力
噪音干扰（如交通、邻居）
光线过强
空气闷热或潮湿
寝具不舒适
电子产品使用（如手机、电脑）
焦虑/情绪问题
其他
您是否关注您居住环境的环保状况（如空气质量、噪音、绿化等）？
您认为重庆市的夜间噪音污染（如交通、施工、娱乐场所噪音）对您的睡眠有多大影响？
影响非常大
影响比较大
有一定影响
影响很小
完全没有影响
如果0分代表“完全不满意”，10分代表“非常满意”，您对您所在社区的夜间安静程度打几分？
在改善睡眠环境方面，您更倾向于采取哪种方式？
使用隔音耳塞、遮光窗帘等物理工具
使用空气净化器、加湿器等改善空气质量的设备
调整作息、冥想等行为习惯
依赖药物或助眠产品
没有采取过措施
您认为以下哪些环保措施对改善居民夜间睡眠质量有直接帮助？（请选择所有符合的选项）
加强夜间施工噪音管理
优化道路交通，减少夜间车流量
增加社区绿化，净化空气
推广使用低噪音公共设施
加强社区宠物管理，减少犬吠扰民
其他
您是否愿意为获得更好的睡眠环境（如更安静、空气更好的社区）而支付更高的居住成本？
非常愿意
比较愿意
视情况而定
不太愿意
完全不愿意
请评价您对“环保生活方式（如低碳出行、垃圾分类）有助于提升个人身心健康”这一说法的认同程度。（1分=完全不认同，5分=完全认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因环境问题（如严重空气污染、持续噪音）而出现睡眠障碍或健康不适？
对于改善重庆市夜间环境以提升居民睡眠质量，您有什么具体的建议或期望？
您主要通过哪些渠道获取环保或健康睡眠相关的信息？
社交媒体（微信、微博等）
新闻网站/APP
电视/广播
社区宣传
朋友/家人交流
其他
您认为政府或社区在提升居民睡眠质量方面，最应该优先采取哪项行动？
制定并严格执行夜间噪音管理条例
建设和维护更多的社区公园与绿地
开展健康睡眠与环保知识的公众教育
鼓励和支持绿色建筑与静音技术的发展
其他
您个人践行了哪些环保行为？（请选择所有符合的选项）
坚持垃圾分类
优先选择公共交通或绿色出行
节约用水用电
减少使用一次性塑料制品
参与植树或环保公益活动
购买节能环保产品
其他
综合考虑环保与睡眠，您对未来重庆建设“宜居城市”的信心如何？
非常有信心
比较有信心
一般
信心不足
完全没有信心
您还有什么其他关于睡眠质量、环境保护或两者关系的想法希望与我们分享？