您目前在苏州市制造业的岗位类型是？
一线生产操作工
技术/研发人员
行政管理/文员
班组长/线长
中高层管理人员
其他
您的工作班次通常是？
常日班（朝九晚五）
两班倒
三班倒
四班三运转
其他不规律班次
您是否认为保持规律运动对缓解工作疲劳、提升工作效率有帮助？
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的运动）
是，一直保持
是，最近才开始
否，曾经有但已中断
否，从未有过
您通常选择在什么时间段进行运动？（可多选）
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末/休息日
根据班次灵活安排
您更倾向于进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
球类运动（如篮球、羽毛球）
健身房器械训练
瑜伽/普拉提/拉伸
游泳
骑行
居家健身（如跳绳、健身操）
传统武术/太极
其他
您平均每次运动的持续时间大约是？
少于20分钟
20-40分钟
41-60分钟
60分钟以上
您对自己当前的运动量和健身效果满意吗？请用1-5分评价（1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作太累，没有精力
工作时间长，没有时间
缺乏运动伙伴或社群
缺乏专业指导
运动场地/设施不便
运动成本（费用）较高
缺乏动力或兴趣
身体健康状况限制
其他
您的工作单位是否提供或组织与运动健身相关的福利或活动？
有，且很丰富（如健身房、社团、比赛）
有，但比较简单（如工间操）
没有提供
不清楚
您是否愿意参加由单位或社区组织的、专门针对制造业员工的健身课程或活动？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您希望通过运动健身主要获得哪些益处？（可多选）
增强体质，减少生病
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，改善体型
预防或缓解职业相关疾病（如腰颈痛）
扩大社交圈
提升精力，更好工作
培养一项爱好
您获取运动健身知识或指导信息的主要渠道是？
手机APP（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如抖音、小红书、B站）
朋友/同事推荐
专业书籍/杂志
线下健身教练
很少主动获取
如果有一个专门为制造业员工定制的、便捷实惠的健身服务项目（如线上指导、厂区健身房、团体课程），您向同事推荐的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您认为理想的、能促进制造业员工运动的支持措施应包括哪些？（可多选）
工厂/园区内建设便利的健身场地
提供灵活的运动时间安排（如弹性工间休息）
单位补贴健身费用或发放运动津贴
定期组织内部体育比赛或活动
引入专业教练提供免费或低价指导
建立员工运动社群，互相激励
其他
对于改善苏州市制造业从业人员的运动健身环境和习惯，您还有什么具体的意见或建议？