您目前在建筑业从事的岗位是？
一线施工人员（如瓦工、木工、钢筋工等）
技术/管理人员（如工程师、项目经理、监理等）
行政/后勤支持人员
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时以上
您认为您目前的工作对身体的主要影响是？
体力消耗大，易疲劳/劳损
久坐不动，缺乏活动
精神压力大，影响睡眠
工作生活相对平衡，影响不大
其他
您是否有规律的运动或健身习惯？（指平均每周至少1次，每次持续20分钟以上）
是，一直坚持
是，但近期因故中断
偶尔运动，不规律
几乎没有
【如果选择“几乎没有”请跳过】您平均每周进行几次运动健身？
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如跳绳、健身App跟练）
传统养生（如太极拳、八段锦）
其他
您通常选择在什么时间运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（睡前）
周末或休息日
时间不固定
您每次运动的平均时长大约是？
20分钟以内
20-40分钟
41-60分钟
1小时以上
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，预防职业病
缓解工作压力，放松心情
控制体重，改善体型
社交娱乐，结识朋友
个人兴趣爱好
医生或健康建议
其他
您认为阻碍您规律运动的最大障碍是什么？
工作太忙，没有时间
工作后身体疲劳，动力不足
缺乏合适的运动场所或设施
缺乏同伴或专业指导
没有运动兴趣或习惯
经济成本考虑
其他
如果您的公司/项目部分公或生活区提供健身设施（如简易健身房、活动室），您有多大可能去使用？（1-5分，1分为完全不可能，5分为非常可能）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望所在企业或项目能为员工健康提供哪些支持？（可多选）
在工作场所设置简易健身区/器材
组织工间操、拉伸等集体活动
聘请专业教练开展健康讲座或培训
提供运动补贴或健身卡福利
组织定期的体育比赛或团建活动
优化工作安排，保障休息和运动时间
其他
您主要通过什么渠道获取运动健身相关的知识或信息？
短视频平台（如抖音、快手）
社交媒体（如微信、微博）
健身App（如Keep、悦跑圈）
专业网站/书籍/杂志
朋友/同事推荐
很少主动获取
综合考虑时间、精力、场地等因素，您向身边的建筑业同事推荐养成规律运动习惯的可能性有多大？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
对于在建筑业高强度工作环境下保持健康，您有什么好的经验或建议想分享？（选填）