您目前在建筑业从事的岗位类型是？
一线施工人员（如瓦工、钢筋工等）
技术管理人员（如工程师、技术员）
项目管理/行政人员
后勤/支持人员
其他
请对本次活动中关于‘睡眠知识科普’内容的实用性进行评分（1-5分，1分表示完全不实用，5分表示非常实用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对本次活动中关于‘压力管理与放松技巧’内容的实用性进行评分（1-5分，1分表示完全不实用，5分表示非常实用）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对本次活动中‘专家指导/咨询’环节的满意度进行评分（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
通过本次活动，您在哪些方面获得了改善或启发？（可多选）
了解了更多科学睡眠知识
学会了更有效的放松/助眠方法
开始有意识地调整作息时间
改善了睡前使用电子设备的习惯
对工作压力有了新的认识和管理方法
暂时没有明显改善
您认为本次活动的时间安排（如时段、时长）是否合理？
您认为本次活动的地点或形式（如线上/线下）是否便利？
总体而言，您对本次‘睡眠质量活动’的满意度如何？（1-5分，1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的同事或同行推荐类似的睡眠健康活动？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您希望未来类似活动增加哪些内容或形式？（可多选）
更多一对一咨询机会
长期的睡眠跟踪与指导
针对建筑行业特点的专项内容（如夜班调整）
线上社群交流与互助
线下放松体验工作坊（如正念冥想）
发放助眠物资或工具
对于改进未来的睡眠健康促进活动，您还有哪些具体的意见或建议？