您的工作岗位属于？
一线施工人员
技术/管理人员
项目/部门负责人
后勤/行政支持
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时以内
8-10小时
10-12小时
12小时以上
您认为工作压力对您的睡眠影响程度如何？
非常大，经常失眠
比较大，有时睡不好
一般，影响不大
很小或没有影响
在您看来，影响建筑业从业者睡眠质量的主要因素有哪些？
工作强度大/时间长
工作环境噪音/粉尘
工作压力与焦虑
作息不规律/夜班
居住环境不佳
家庭或个人事务
缺乏健康意识
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您是否经常感到入睡困难或睡眠浅、易醒？
您是否因睡眠问题（如白天困倦、精力不足）而影响过工作安全或效率？
您所在的公司或项目是否提供过关于睡眠健康或压力管理的相关支持（如培训、咨询）？
为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（可多选）
规律作息
睡前放松（如听音乐、阅读）
使用助眠产品（如眼罩、耳塞）
减少睡前使用电子设备
运动锻炼
未特别尝试
其他
请对您目前的整体睡眠质量进行评分（1分非常差，5分非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意参加由企业或行业组织举办的睡眠健康知识讲座或活动？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于改善建筑业从业者的睡眠质量和整体健康，您有什么具体的建议或期望？