您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-30岁
31-45岁
46-60岁
61岁及以上
您目前居住在南京市哪个区？
玄武区
秦淮区
建邺区
鼓楼区
浦口区
栖霞区
雨花台区
江宁区
六合区
溧水区
高淳区
其他
您单次体育锻炼的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您最常参与的体育锻炼类型有哪些？（可多选）
散步/快走
跑步
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
游泳
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
骑行
广场舞/健身操
登山/徒步
其他
您通常选择在什么场所进行体育锻炼？
小区/社区公共健身区
公园/广场
学校/单位体育场馆
商业健身房/体育馆
家中
马路/街道旁
其他
影响您坚持体育锻炼的主要因素是什么？
工作/学习太忙，没时间
缺乏运动伙伴或指导
缺乏合适的运动场所
自身惰性
对运动不感兴趣
身体原因（如伤病）
没有明显障碍
您对南京市公共体育设施（如公园健身器材、公共运动场等）的便利性和满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每天摄入蔬菜和水果的分量是否能达到“一斤蔬菜，半斤水果”的推荐标准？
您在饮食中会特别注意控制或减少哪些食物的摄入？（可多选）
高油/油炸食品
高糖/甜食饮料
高盐/腌制食品
精加工食品（如火腿、罐头等）
红肉（猪、牛、羊肉）
酒精
没有特别注意
您认为自己的整体饮食习惯属于以下哪种类型？
非常健康均衡
比较健康
一般
不太健康
非常不健康
您是否了解“中国居民膳食指南”的相关建议？
非常了解
大致了解
听说过但不了解具体内容
完全不了解
您认为南京市在推广健康饮食知识（如社区讲座、宣传栏等）方面的力度如何？（1分表示非常不足，5分表示非常充分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会将体育锻炼与饮食控制结合起来管理健康？
是的，有意识结合
偶尔会考虑结合
分别进行，没有特别结合
没有这方面意识
您主要通过哪些渠道获取健康（运动与饮食）相关的信息？（可多选）
社交媒体（微信、微博、抖音等）
专业健康类APP/网站
电视/广播节目
书籍/杂志
社区/单位宣传
家人朋友交流
其他
总体上，您有多大可能向您的亲友推荐在南京践行健康生活方式（包括规律运动和均衡饮食）？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
对于促进南京市居民养成更好的体育与饮食健康习惯，您有哪些具体的意见或建议？