您目前在文化出版行业从事的岗位类别是？
编辑/编审
校对/质检
设计/美编
营销/发行
行政管理
数字出版/技术
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为，当前工作对您个人健康（包括生理与心理）的主要影响是？
积极促进健康
基本无影响
有一定负面影响
有显著的负面影响
您认为，在出版行业工作中，对健康构成挑战的主要因素有哪些？（可多选）
长期伏案/久坐
高强度用眼/屏幕时间过长
项目周期紧张/工作压力大
作息不规律/加班
人际沟通压力
职业发展焦虑
其他
请评估您个人对“健康管理”相关知识的了解程度。（1分=完全不了解，5分=非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您目前主要通过哪些渠道获取健康管理信息或知识？（可多选）
社交媒体/网络平台
专业书籍/期刊
公司/单位组织的活动
医疗机构/体检报告
家人朋友分享
几乎不关注
其他
您所在单位/公司是否组织过与员工健康管理相关的活动或培训？
您对单位在员工健康关怀方面的整体满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果有机会，您希望参加哪些类型的健康管理培训？（可多选）
办公室常见职业病预防（颈椎、腰椎、视力等）
心理健康与压力调适
科学运动与体能恢复
营养膳食与体重管理
睡眠管理与改善
急救知识与技能
慢性病预防与管理
其他
您认为最合适的培训形式是？
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程
录播视频课程随时学习
小型沙龙/小组交流
结合线上线下的混合模式
您认为每次培训的适宜时长是？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
半天（3-4小时）
全天
您更倾向于在什么时间参加此类培训？
工作日工作时间
工作日下班后
周末
时间灵活，录播课程即可
您个人愿意为提升自身健康管理能力投入的时间和精力有多大？（1分=不愿意投入，5分=非常愿意投入）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望培训能带来哪些具体的收获或改变？（可多选）
掌握实用的自我保健技能
改善现有的亚健康状态
提升工作效率与专注力
学会更好地管理压力与情绪
建立更健康的生活习惯
获得与同行交流的机会
其他
您是否愿意在培训后，参与一个长期的健康习惯打卡或互助小组？
对于面向出版行业从业者的健康管理培训，您还有哪些具体的建议或期待？