您目前所在的单位类型是？
出版社
报社/杂志社
网络媒体/数字出版公司
图书发行/销售公司
其他文化传媒机构
您的工作岗位主要属于？
编辑/策划
记者/撰稿
设计/美编
市场营销/发行
行政管理/支持
技术研发/运维
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您在工作日（周一至周五）的午餐通常如何解决？（可多选）
单位食堂
外卖/快餐
自带便当
外出餐馆就餐
简单零食/不吃正餐
其他
您选择外卖或外食时，主要考虑的因素是？（可多选）
方便快捷
口味偏好
价格
健康营养
同事/朋友推荐
没有太多选择
您是否有意识地关注食物搭配的营养均衡？
非常关注，并尽力做到
比较关注，但有时难以顾及
偶尔关注
不太关注
完全不关注
您认为目前影响您养成健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）
工作太忙，没时间准备
缺乏营养知识
健康食品选择少或价格高
工作环境（如零食随手可得）
个人习惯难以改变
没有障碍
您每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的建议（蔬菜300-500克，水果200-350克）？
您在工作期间喝水的频率和主要饮品是？
主要喝白水/茶水，频率高
主要喝咖啡/功能饮料提神
主要喝含糖饮料
喝水很少，经常忘记
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，并坚持得很好
有，但时常中断
没有，但有意向开始
没有，也无此计划
请对您目前的整体饮食健康状况进行评分（1分为非常不健康，10分为非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望所在单位或行业组织在促进员工健康方面提供哪些支持？（可多选）
提供更健康、实惠的食堂或餐饮补贴
组织营养健康知识讲座/培训
改善办公环境（如设立健康零食区、饮水提醒）
推行工间操/健身活动
提供年度健康体检
目前不需要
对于在文化出版行业高压工作环境下保持饮食健康，您有哪些具体的建议或成功经验可以分享？