您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每天使用互联网（包括手机、电脑等）的时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您是否关注过互联网上关于健康饮食的信息（如文章、视频、App推荐等）？
您通常通过哪些渠道获取关于健康饮食的信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
健康/健身类App（如Keep、薄荷健康）
专业网站/论坛
视频网站（如B站、YouTube）
朋友/家人分享
新闻资讯App
其他
您是否会因为看到互联网上的信息而尝试调整自己的饮食习惯？
您平均一周有几天会自己做饭（包括准备便当）？
几乎每天（6-7天）
经常（4-5天）
偶尔（2-3天）
很少（1天或以下）
从不
您点外卖或外出就餐的主要原因是什么？（可多选）
工作/学习繁忙，没时间做饭
自己做饭麻烦
外卖/餐厅食物更美味
社交需要
尝试新口味
其他
您点外卖时，会优先考虑食物的哪些方面？
口味/好吃
价格实惠
配送速度
营养健康
商家评分/口碑
看心情，没有固定标准
您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到健康推荐标准（约一斤蔬菜，半斤水果）？
完全达到且经常超过
基本达到
偶尔达到
很少达到
不清楚标准
您是否有意识地控制糖分（如含糖饮料、甜点）的摄入？
严格控糖，基本不摄入
有意识控制，但偶尔会吃
想控制，但很难做到
没有特别控制
从不考虑这个问题
您每天的饮水情况如何？
规律饮用，每天1.5-2升或以上
想起来就喝，量不固定
经常忘记喝水，喝得很少
主要喝饮料，很少喝白水
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，且能坚持
有，但不太规律
偶尔运动
几乎没有运动习惯
您认为互联网信息对您的饮食健康观念产生了怎样的影响？
积极影响为主，帮助我建立更健康的习惯
消极影响为主，让我更焦虑或盲目跟风
好坏参半
几乎没有影响
您在追求饮食健康时遇到的主要困难有哪些？（可多选）
缺乏时间和精力
健康食品价格较高
难以抵挡不健康美食的诱惑
网上信息矛盾，不知该信谁
缺乏专业指导
没有困难
其他
整体而言，您对自己目前的饮食健康状态满意吗？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
您是否愿意在未来更多地利用互联网工具（如App、在线课程）来改善饮食健康？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
完全不愿意
对于互联网平台如何更好地帮助用户培养健康饮食习惯，您有什么建议或期待？