您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每周有多少天会自己做饭？
几乎不做（0-1天）
偶尔做饭（2-3天）
经常做饭（4-5天）
几乎天天做饭（6-7天）
您通常通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息？（可多选）
社交媒体（如微博、小红书、抖音）
专业健康/营养类APP
新闻资讯网站
医生/营养师等专业人士
书籍/杂志
家人朋友推荐
其他
您对通过互联网获取的饮食健康信息的信任度如何？
非常信任，会直接采纳
比较信任，但会结合自身情况判断
一般，半信半疑
不太信任，仅作参考
完全不信任
在过去一周内，您摄入过以下哪些食物或饮品？（可多选）
新鲜蔬菜水果
全谷物（如糙米、燕麦）
深加工食品（如零食、方便面）
含糖饮料（如奶茶、可乐）
高油高盐的外卖/快餐
营养补充剂（如维生素片）
其他
您平均每天的饮水量（白开水、茶水等）大约是多少？
少于500ml
500-1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000ml以上
您是否有规律运动的习惯？
是，每周3次或以上
是，但每周少于3次
偶尔运动
很少或几乎不运动
如果0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”，您有多大可能性在未来一个月内尝试改善自己的饮食习惯？
您认为改善饮食习惯的主要障碍是什么？（可多选）
工作/学习太忙，没时间准备健康餐
健康食材/餐食价格较高
缺乏相关的知识和指导
自制力不足，难以坚持
外卖和零食的诱惑太大
觉得当前饮食习惯没问题
其他
您是否愿意为“更健康”的食品或餐饮服务支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
一般，看情况
不太愿意
非常不愿意
如果有机会，您最希望获得哪一方面的饮食健康指导或服务？（例如：定制食谱、线上营养咨询、健康食材配送等）
请对“互联网上的饮食健康信息对我改善生活习惯有帮助”这一说法进行评分。（1分=非常不同意，5分=非常同意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过健康管理类APP（如记录饮食、运动、体重的应用）？
对于通过互联网促进大众饮食健康，您有什么建议或想法？