您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
社交媒体（如微信、微博、小红书）
专业健康类网站/APP
电视/广播节目
书籍/杂志
医生/专业人士咨询
家人/朋友分享
其他
您认为“健康管理”主要包含以下哪些方面？（请选择最核心的一项）
定期体检与疾病预防
均衡饮食与营养
规律运动与健身
心理健康与压力调节
良好的作息与睡眠
您对自己进行日常健康管理（如记录饮食、监测睡眠、坚持运动等）的重视程度如何？（1分为完全不重视，5分为非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过健康管理类APP或智能穿戴设备（如记录步数、监测心率的手环/手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
如果您使用过健康管理工具，主要用它来做什么？（可多选）
记录运动数据（步数、卡路里）
监测睡眠质量
记录饮食/体重
监测心率/血压等生理指标
接收健康资讯/提醒
其他
您认为阻碍自己进行系统化健康管理的主要因素是什么？
缺乏时间和精力
缺乏相关知识或指导
觉得没有必要或效果不明显
难以坚持，缺乏动力
经济成本考虑
没有明显阻碍
您有多大意愿向您的亲友推荐或分享科学的健康管理理念与方法？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
当您看到“健康管理”这个词时，首先联想到的是？
医院/看病
健身房/运动
保健品/营养品
自律/生活方式
科技/智能设备
其他
您希望从健康管理相关的品牌或服务中获得哪些支持？（可多选）
个性化的健康计划与指导
权威、易懂的健康知识科普
便捷的健康数据追踪工具
社群互动与同伴激励
与专业医生/营养师的连接服务
性价比高的健康产品/服务
其他
您更信任哪种来源提供的健康管理建议？
公立医院医生/专家
专业科研机构报告
知名健康领域KOL/博主
亲友的经验分享
品牌官方宣传信息
难以判断
请用1-2个关键词描述您心目中理想的“健康管理”品牌应具备的特质。
您是否愿意为专业的、定制化的健康管理服务付费？
非常愿意，只要有效果
比较愿意，会考虑性价比
一般，视具体情况而定
不太愿意，更相信免费资源
完全不愿意
您认为当前社会对“主动健康管理”（而非生病后才就医）的倡导和普及程度如何？（1分为非常不足，5分为非常充分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
未来一年，您计划在哪些方面加强自己的健康管理？（可多选）
改善饮食结构
增加规律运动
保证充足睡眠
定期体检
学习健康知识
关注心理健康
使用健康管理工具
暂无具体计划
您认为在提升公众健康管理意识方面，谁应该承担主要责任？
政府及公共卫生部门
医疗机构与医务人员
媒体与教育机构
企业/雇主
个人与家庭
需要全社会共同努力
对于如何更好地向公众（特别是年轻人）传播健康管理理念，您有什么建议？