您目前任教的学段是？
幼儿园
小学
初中
高中
中职/高职
大学/高等教育
其他
您从事教育工作的总年限是？
1年以下
1-3年
4-10年
11-20年
20年以上
请对过去一个月内，您的工作压力水平进行评分。（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您的主要压力来源有哪些？（可多选）
教学任务繁重
学生管理与纪律问题
与家长沟通
非教学性行政工作
职称评定/绩效考核
个人职业发展前景
工作与家庭难以平衡
同事/上下级关系
薪资待遇
在过去一周内，您是否经常感到情绪低落、沮丧或无助？
几乎没有
偶尔（1-2天）
有时（3-4天）
经常（5-7天）
在过去一周内，您是否经常感到紧张、焦虑或烦躁？
几乎没有
偶尔（1-2天）
有时（3-4天）
经常（5-7天）
您是否经常因工作事务在下班后或假期仍需要处理工作消息/事务？
您对自己当前的工作与生活平衡状态满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在工作中遇到困难或感到压力时，您通常会如何应对？
与家人朋友倾诉
向同事或领导寻求帮助
通过运动、爱好等自我调节
寻求专业心理咨询
自己默默承受
其他
您认为学校/机构在支持教师心理健康方面，哪些措施比较重要？（可多选）
定期组织心理健康讲座或工作坊
提供免费、保密的心理咨询服务
减少不必要的行政工作和会议
营造积极、支持的同事氛围
领导层给予更多情感支持与认可
建立更合理的绩效考核机制
提供更多的专业发展与培训机会
组织团队建设与休闲活动
您是否曾因心理健康原因考虑过转行或暂时离开教育岗位？
您认为当前社会对教师职业的尊重和理解程度如何？
非常尊重和理解
比较尊重和理解
一般
不够尊重和理解
非常不尊重和理解
如果0分表示“绝对不会”，10分表示“极有可能”，您有多大可能向一位热爱教育的年轻人推荐教师职业？
以下哪些资源或支持能有效提升您的职业幸福感和心理健康？（可多选）
更弹性的工作时间
更清晰合理的职业晋升通道
更高或更具激励性的薪酬
更多教学自主权
更有效的学生行为支持系统
更强的家校合作支持
定期的教学反思与同行交流圈
心理健康假或喘息服务
您是否了解或使用过所在学校/地区提供的教师心理健康支持服务（如EAP员工帮助计划）？
了解并使用过
了解但未使用
听说过但不了解
完全不知道有此类服务
为了改善教育工作者的心理健康状况，您最希望学校或教育主管部门采取的一项具体措施是什么？
请分享一个在工作中让您感到有成就感或温暖的瞬间。（选填）