您在教育行业中的主要角色是？
教师/讲师
教研/课程开发
教育机构管理者
教育技术/产品开发
行政/后勤支持
其他
您通常每周用于个人休闲娱乐的时间大约有多少？
少于5小时
5-10小时
11-15小时
16-20小时
20小时以上
在以下室内活动中，您通常偏好哪些？（可多选）
阅读（书籍/杂志）
看电影/追剧
听音乐/播客
玩电子/主机游戏
烹饪/烘焙
做手工/绘画
健身/居家锻炼
其他
在以下户外活动中，您通常偏好哪些？（可多选）
散步/徒步
跑步/骑行
球类运动（如羽毛球、篮球）
露营/野餐
旅行/短途出游
逛公园/博物馆/展览
摄影
其他
您更倾向于通过哪种方式进行社交娱乐？
与家人/朋友线下聚会
参加兴趣小组/社团活动
线上游戏/聊天
独自或与固定伴侣活动
基本不参与社交娱乐
在周末或假期，您最常进行的休闲活动类型是？
完全放松休息（如睡觉、宅家）
发展个人兴趣（如学习新技能）
高强度运动/探险
社交聚会/家庭活动
处理个人事务（如整理、购物）
您认为当前工作节奏对您享受休闲娱乐活动的影响程度是？（1分表示完全没影响，5分表示影响非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道发现或决定新的休闲娱乐活动？（可多选）
朋友/同事推荐
社交媒体（如小红书、抖音）
内容平台（如B站、豆瓣）
专业APP/网站（如Keep、马蜂窝）
线下广告/宣传
随机尝试
您愿意为一次高品质的休闲娱乐活动（如一场音乐会、一次短途旅行）支付的预算通常是？
200元以下
200-500元
501-1000元
1001-2000元
2000元以上
总体上，您对您目前的休闲娱乐生活满意度如何？（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
如果单位/机构组织员工休闲活动，您希望包含哪些形式？（可多选）
团队建设/拓展训练
文艺演出/电影包场
体育比赛/运动会
手工DIY/烹饪课程
短途旅行/户外徒步
健康讲座/沙龙
其他
您认为休闲娱乐活动对您缓解工作压力、提升工作效率的作用如何？
作用非常大，必不可少
作用较大，有明显帮助
作用一般，有一定帮助
作用较小，帮助有限
基本没有作用
请描述一次让您印象最深刻或感到最满足的休闲娱乐经历。
对于改善教育从业者的休闲娱乐生活，您有什么具体的建议或期望？