您的年龄段是？
30岁以下
31-45岁
46-60岁
61-75岁
76岁及以上
您目前的身体健康状况如何？
非常健康，无慢性病
基本健康，有轻微或可控的慢性病
一般，需要定期医疗关注
较差，需要长期医疗护理
您目前主要的居住状态是？
独居
与配偶/伴侣同住
与子女同住
在养老机构居住
其他
在规划养老时，您最关注哪些方面的健康需求？（最多选3项）
慢性病管理与用药指导
营养膳食与健康饮食
适老化运动与康复训练
心理健康与情绪调节
认知功能维护（如记忆力）
居家安全与防跌倒
急救知识与技能
安宁疗护与临终关怀
其他
您希望通过培训获得哪些具体的医疗健康知识？（最多选3项）
常见老年病（高血压、糖尿病等）的自我监测与管理
老年人合理用药原则与注意事项
中医养生与保健方法（如穴位按摩、食疗）
体检报告解读与健康指标意义
疼痛管理与舒缓方法
预防阿尔茨海默症等认知障碍
其他
您对智能健康设备（如智能手环、远程血压计、跌倒报警器）的使用意愿和熟悉程度如何？
非常熟悉且愿意使用
听说过，愿意尝试学习
不太了解，但感兴趣
不感兴趣，更倾向于传统方式
在养老生活支持方面，您最需要哪些类型的培训或信息？（最多选3项）
长期护理保险政策与申请流程
社会养老服务资源（如社区食堂、日间照料中心）介绍与使用
适老化家居改造指南
老年人权益保护与法律知识
与子女/护理人员的有效沟通技巧
老年金融规划与防诈骗
其他
您倾向于通过哪种形式参与养老相关的培训或学习？
线下专题讲座/工作坊
线上直播课程
线上录播视频课程
图文/手册自学
社区小组互助学习
一对一咨询指导
对于线上培训，您能接受的单次课程时长大约是多久？（请以1-5星评分，1星代表15分钟以内，5星代表90分钟以上）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望培训的频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
每季度一次
有需要时随时获取
您希望由谁来担任培训讲师？（可多选）
三甲医院专科医生
社区全科医生/家庭医生
资深护士或护理专家
营养师/康复治疗师
心理咨询师
养老机构资深管理者
有经验的老年志愿者
其他
除了上述内容，您对养老健康培训还有哪些具体的期待或建议？
如果愿意，请留下您的联系方式（电话/微信/邮箱，选填），以便我们通知后续活动。