您的年龄属于哪个范围？
18岁以下
18-30岁
31-45岁
46-60岁
60岁以上
您在日常生活中，通常会关注食物的哪些方面？（可多选）
热量
脂肪含量
糖分
盐分
蛋白质
维生素/矿物质
食品添加剂
生产日期/保质期
其他
您是否有意识地控制每日的盐、油、糖摄入量？
总是有意识控制
经常控制
偶尔控制
很少控制
从不控制
您平均每天的饮水量（包括水、茶等无糖饮品）大约是多少？
您每周进行中等强度以上（如快走、慢跑）体育锻炼的频率是？
您是否因为健康原因（如高血压、高血糖等）而调整过饮食？
是，并且有专业指导
是，自己进行调整
否，但计划调整
否，目前不需要
您主要通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）
专业医生/营养师
社交媒体（如微博、抖音）
健康类APP/网站
书籍/杂志
家人/朋友
其他
您认为在改善饮食习惯方面，最大的阻碍是什么？
缺乏相关知识
工作/生活繁忙
健康食品价格较高
难以改变旧习惯
缺乏动力/监督
其他
您对自己目前饮食健康习惯的满意度打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向您的朋友或家人推荐关注饮食健康的重要性？（0分完全不可能，10分极有可能）
您希望未来在饮食健康方面获得哪些具体的支持或服务？（例如：个性化食谱、线上营养咨询、健康食材采购指南等）