您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前是否患有需要长期饮食管理的慢性疾病（如高血压、糖尿病、高血脂等）？
您通常通过哪些渠道获取饮食健康知识？（可多选）
医生/营养师建议
社交媒体（如微信、微博、小红书）
健康类App/网站
书籍/杂志
家人/朋友分享
电视/广播节目
其他
您是否有意识地控制每日糖的摄入量（包括含糖饮料、甜点等）？
您平均每周有几天会摄入足量的蔬菜（建议每天300-500克）？
您平均每周有几天会摄入足量的水果（建议每天200-350克）？
您平均每周食用几次全谷物或杂粮（如糙米、燕麦、玉米等）？
您平均每周食用几次加工肉制品（如香肠、火腿、培根等）？
您平均每周有几天会喝足量的水（建议每天1.5-2升）？
您通常的晚餐时间在？
18:00前
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00后
在改善饮食健康方面，您面临的主要挑战是什么？（可多选）
缺乏相关知识
没有时间准备健康餐食
健康食品价格较高
难以改变长期形成的饮食习惯
缺乏家人/朋友的支持
工作/生活压力大
没有明显挑战
您是否使用过饮食健康管理相关的手机应用或智能设备？
如果有一款专业的饮食健康管理服务（如个性化食谱、营养师咨询、社群监督等），您向有需要的朋友推荐它的可能性有多大？（0-10分，0分为完全不可能，10分为极有可能）
您对哪些类型的饮食健康服务或产品最感兴趣？（可多选）
个性化营养评估与方案
在线营养师一对一咨询
健康食谱推荐与食材配送
饮食记录与热量分析工具
健康饮食社群与打卡活动
针对特定疾病（如三高）的食疗课程
其他
对于未来希望获得的饮食健康支持或服务，您还有哪些具体的想法或建议？