您目前在金融保险行业的工作岗位属于？
前台业务（如销售、客户经理）
中台支持（如产品、风控、运营）
后台职能（如人力、财务、行政）
技术研发
管理岗位（部门负责人及以上）
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为自己的工作压力水平如何？
非常低，很轻松
比较低，偶尔有压力
一般，压力适中
比较高，经常感到压力
非常高，压力巨大
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的运动）
是，非常规律
是，但不规律
否，但计划开始
否，且暂无计划
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
户外登山/徒步
其他
您每次运动健身的平均时长是？
20分钟以下
20-40分钟
41-60分钟
61-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚下班后
晚上（晚饭后）
周末
时间不固定
您进行运动健身的主要场所是？
公司/家附近的商业健身房
社区/公园等免费公共场所
家中
专业运动场馆（如游泳馆、羽毛球场）
户外（街道、山路等）
您坚持运动健身的主要动力是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，塑造体型
社交需求，与朋友/同事一起
个人兴趣与爱好
公司/团队有相关活动或要求
其他
阻碍您更频繁或规律运动的主要因素是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后身心疲惫，缺乏精力
缺乏运动伙伴或社群
运动场所不便或费用较高
缺乏科学的运动指导
自身惰性，难以坚持
没有明显阻碍
您是否会使用运动类APP（如Keep、悦跑圈等）或穿戴设备（如智能手表、手环）来辅助运动？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但有兴趣尝试
否，没兴趣
您是否购买过商业健身卡、私教课程或线上健身会员？
是，目前正在使用
是，曾经购买过但已停止
否，从未购买过
您认为运动健身对您的工作表现（如精力、效率、抗压能力）有积极影响吗？请用1-5分评价，1分表示毫无影响，5分表示影响非常大。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您所在的公司在员工健康促进方面（如组织体育活动、提供健身补贴、设立健康讲座等）做得如何？
非常完善，积极参与
有一些措施，但参与度一般
措施很少
几乎没有相关措施
不了解
如果公司/保险公司提供与健康相关的增值服务或产品，您对哪些更感兴趣？（可多选）
团体优惠健身卡/课程
定期健康讲座与体检
运动挑战赛与奖励
与保险产品挂钩的健康激励计划（如运动达标可获保费优惠）
线上健康管理平台/APP
其他
对于金融保险从业者如何更好地平衡工作与健康生活，您有什么建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41-45岁
46岁及以上