您最近一个月内,平均每周外出就餐(包括堂食、外卖)的次数大约是?
您通常选择外出就餐或点外卖的主要原因是?(可多选)
社交聚会
工作/学习繁忙,没时间做饭
享受美食,犒劳自己
单纯不想做饭
尝试新餐厅/新菜品
其他
当您感到压力大或情绪低落时,您选择外出就餐或点外卖的频率会如何变化?
请评估,在您感到压力或情绪不佳时,享用一顿美食对您情绪的改善程度。(1分=毫无帮助,5分=帮助极大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾通过过度饮食(如暴饮暴食)来应对负面情绪?
在以下哪种情绪状态下,您最可能产生计划外的餐饮消费?(可多选)
焦虑/紧张
孤独/寂寞
无聊
沮丧/悲伤
开心/庆祝
疲惫
在餐饮消费后,您是否经常感到后悔、自责或担心体重增加?
在过去的两周里,您感到快乐、满足或平静的频率有多高?(0分=几乎没有,10分=几乎总是)
过去一个月,您是否因情绪问题(如持续的情绪低落、焦虑)而影响到了日常工作、学习或社交?
除了餐饮消费,您通常通过哪些方式来调节情绪或缓解压力?(可多选)
运动/健身
与亲友交流
看电影/听音乐/玩游戏
购物
睡觉
阅读/学习
寻求专业帮助
其他
请描述一次您印象深刻的、因情绪原因而进行的餐饮消费经历。(可选)
您是否关注过自己的饮食行为与情绪变化之间的规律?
是的,非常关注并有清晰认识
偶尔会注意到
很少关注
从未关注
您认为,社会对“情绪化饮食”现象的理解和包容度如何?(1分=非常缺乏理解,5分=非常理解包容)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前的职业状态是?
在校学生
在职工作
自由职业
待业/求职中
退休
其他