您乘坐飞机的频率是？
每月多次
每月一次
每季度一次
每年几次
很少乘坐
在飞行期间，您通常会食用航空公司提供的哪些餐食或饮品？（可多选）
正餐（热食）
轻食/点心（三明治、沙拉等）
水果
零食（坚果、饼干等）
含糖饮料（果汁、汽水）
无糖饮料（水、茶、黑咖啡）
酒精类饮品
基本不食用机上餐食
您认为目前机上餐食在哪些方面可以更健康？（可多选）
减少油脂/油炸食品
减少盐分
减少精制糖和添加糖
增加全谷物/粗粮
增加蔬菜比例
提供更清晰的热量/营养成分标识
提供更多低卡路里选项
提供更多特殊膳食选项（如素食、无麸质）
您在飞行前/中/后，是否有意识地管理自己的饮食？
是的，有明确的健康饮食计划
会大致注意，但不会严格计划
偶尔会注意
基本不关注，随心所欲
长途飞行时，您是否会因为时差或作息改变而调整饮食？
会，有成熟的调整方法
会尝试调整，但效果一般
知道应该调整，但很难做到
不会特意调整
如果您自备餐食，通常是出于什么考虑？（可多选）
控制热量摄入
确保食物新鲜合口味
满足特殊饮食需求（如过敏、素食）
节省开支
避免机上餐食不合胃口
其他
您是否关注过机上餐食的过敏原信息？
非常关注，并会仔细核对
比较关注，大致看一下
不太关注，除非有严重过敏史
完全不关注
如果航空公司推出“健康优选”餐食（如低脂、低盐、高纤维、标注营养成分），您愿意为此支付额外费用的意愿有多大？（1-5分，1分表示完全不愿意，5分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意在预订机票时，提前更详细地定制您的机上餐食（如选择主食蛋白质类型、蔬菜比例、酱料分开等）？
非常愿意，即使稍麻烦
愿意尝试
无所谓
不愿意，太麻烦
您希望通过哪些渠道获取关于健康飞行饮食的建议？（可多选）
航空公司官网/APP文章
机上娱乐系统视频/文章
登机口/客舱内的宣传册
社交媒体（微博、微信公众号等）
旅行类APP/KOL推荐
其他
对于航空公司如何更好地支持旅客在飞行期间保持健康饮食，您还有哪些具体的意见或建议？