您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
在过去一个月中，您最常遇到的睡眠困扰是什么？（可多选）
入睡困难
夜间易醒
早醒后无法再入睡
多梦或噩梦
白天感到困倦乏力
没有明显困扰
您使用过或考虑过哪些类型的快消品来帮助睡眠？（可多选）
助眠保健品（如褪黑素）
助眠饮品/茶
助眠香薰/精油
助眠喷雾
舒适的寝具（如枕头、床垫）
遮光眼罩/耳塞
白噪音机/助眠APP
其他
您主要通过什么渠道了解或购买这些助眠快消品？
电商平台（如淘宝、京东）
社交媒体/内容平台推荐
线下药店/超市
朋友/家人推荐
医生或专业人士建议
其他
总体而言，您对目前使用的助眠快消品的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为这些产品对改善您的睡眠问题有多大帮助？
非常有帮助
比较有帮助
效果一般
几乎没有帮助
完全没有帮助
您在选择助眠快消品时，最看重哪些因素？（可多选）
产品效果
成分安全性/天然性
品牌信誉
价格
用户评价/口碑
包装设计/使用便利性
促销活动
其他
您有多大可能向身边有睡眠困扰的朋友或家人推荐您使用过的助眠快消品？（0分完全不可能，10分极有可能）
您通常会在什么情况下考虑尝试新的助眠产品？
现有产品效果不佳时
看到新产品/新功能宣传时
朋友推荐时
有促销优惠时
睡眠问题加重时
很少尝试新产品
您对目前市面上的助眠快消品（如效果、价格、安全性等方面）有什么具体的意见或建议？
除了使用产品，您还会采取哪些方式来改善睡眠？（可多选）
规律作息时间
调整饮食（如睡前不喝咖啡）
增加日间运动
睡前放松（如冥想、阅读）
创造舒适的睡眠环境
寻求医疗帮助
没有采取其他方式
您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上