您目前所在的部门是？
生产/制造
设计/研发
质检
仓储/物流
销售/市场
行政管理
其他
您在当前岗位的工作年限是？
少于1年
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周需要上夜班（例如晚上10点至次日凌晨6点）的频率是？
从不
偶尔（每月1-3次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3次以上）
总是（轮班制）
您如何评价公司目前的绩效评估体系？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为当前的绩效考核标准在哪些方面比较合理？（可多选）
工作量/产出数量
工作质量/合格率
技能提升与学习能力
团队协作
出勤与纪律
创新与改进建议
您认为影响您绩效表现的主要因素有哪些？（可多选）
工作环境（如噪音、温湿度）
设备与工具状况
工作流程安排
团队支持与沟通
个人健康状况
家庭事务
薪酬与激励
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
过去一个月，您夜间醒来（非上厕所等原因）的频率如何？
从不或几乎没有
每月1-2次
每周1-2次
每周3次或更多
早晨醒来后，您通常感觉休息得如何？
非常疲惫，完全没休息好
比较疲惫
一般
休息得较好
精力充沛，休息得很好
您认为工作压力（如赶工、高指标）对您的睡眠质量影响有多大？
没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您认为工作环境（如噪音、倒班）对您的睡眠质量影响有多大？
没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
当您睡眠不足或质量差时，对您白天的专注力和工作效率影响如何？
没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您是否曾因睡眠问题（如失眠、过度疲劳）而请假或影响工作？
从未有过
很少（每年1-2次）
偶尔（每年3-5次）
有时（每年6次以上）
经常
为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（可多选）
调整作息时间
使用助眠产品（如眼罩、耳塞）
睡前放松（如听音乐、阅读）
减少睡前使用电子设备
运动锻炼
咨询医生或使用药物
没有特别尝试
您认为公司是否应该为员工提供关于健康睡眠或压力管理的支持（如讲座、咨询）？
对于改善员工绩效与睡眠健康的平衡，您对公司有哪些具体的建议或期望？