您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律运动指每周至少进行1次）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房器械、自重训练等）
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常在什么时间段进行运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
深夜（22:00后）
您运动的主要目的是什么？
保持健康/增强体质
减肥/塑形
缓解压力/放松心情
提升运动表现/参加比赛
社交/娱乐
运动后，您是否感觉皮肤状态（如出油、干燥、泛红等）有明显变化？
是，有明显改善
是，有时会变差（如更油或更干）
没有明显感觉
不确定
运动后，您通常会遇到哪些皮肤问题？（可多选）
大量出汗导致出油增多
皮肤干燥、紧绷
面部泛红、发热
毛孔堵塞、易长痘
无明显问题
您是否会在运动前后使用特定的护肤产品或步骤？
是，运动前后都有特定护肤
是，只在运动后护肤
否，和日常护肤一样
运动时基本不护肤
运动前后，您最关注哪些护肤功效？（可多选）
深层清洁/控油
保湿补水
舒缓镇静
防晒
抗氧化
其他
总体而言，您对当前运动时的护肤体验满意度如何？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）
您认为运动对您的整体皮肤健康（如气色、光泽度）有积极影响吗？
有非常积极的正面影响
有一些正面影响
没有明显影响
有一些负面影响
有非常明显的负面影响
您希望通过哪些方式获得关于“运动与护肤”结合的建议？（可多选）
品牌官方内容（文章、视频）
社交媒体博主/KOL推荐
专业皮肤科医生/健身教练建议
产品包装或说明书上的指导
朋友/社群分享
对于美妆护肤品牌，您希望他们针对运动人群推出什么样的产品或服务？
请评价您对“运动是健康护肤的一部分”这一观点的认同程度。（1-5星，1星完全不认同，5星完全认同）
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