您目前处于哪个阶段？
孕期
哺乳期（宝宝0-6个月）
哺乳期（宝宝6-12个月）
宝宝已添加辅食（1岁以下）
宝宝1-3岁
宝宝3岁以上
在您当前阶段，您对自身/宝宝饮食营养的关注程度如何？
非常关注，会主动学习并严格执行
比较关注，会参考一些建议
一般关注，顺其自然
不太关注
您主要通过哪些渠道获取母婴饮食营养知识？（可多选）
专业书籍/育儿百科
医院/社区医生/营养师
母婴类APP（如宝宝树、亲宝宝）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
家人/朋友的经验分享
线上课程/付费咨询
其他
您认为当前获取的母婴饮食信息是否清晰、可靠？
非常清晰可靠，能有效指导实践
信息较多，需要自己花时间辨别
信息矛盾较多，感到困惑
信息不足，难以找到所需内容
在孕期/哺乳期，您是否有意识地调整自己的日常饮食结构？
有，严格按照营养建议调整
有，做了部分调整
有调整，但主要凭感觉
基本没有特别调整
您在孕期/哺乳期，会特别注重补充哪些营养素？（可多选）
叶酸
铁
钙
DHA
蛋白质
维生素
膳食纤维
没有特别补充
为宝宝添加辅食时，您主要依据什么原则？
严格按照辅食添加指南（如由少到多、由稀到稠）
参考指南，结合宝宝接受度灵活调整
主要参考其他宝妈的经验
宝宝想吃什么就给什么
不适用（宝宝未添加辅食）
您在为宝宝准备食物时，最常遇到的困难是什么？（可多选）
不知道如何搭配营养更均衡
宝宝对某些食物不接受、挑食
制作过程耗时耗力
担心食材的安全性（如农药残留）
不知道不同月龄适合的食物性状
没有困难
您是否会为宝宝记录饮食日志（吃了什么、吃了多少、反应如何）？
会，详细记录
偶尔记录重要信息
想记录但没坚持
从不记录
您如何看待给宝宝购买成品辅食（如米粉、果泥、肉泥）？
非常信赖，是重要的营养补充
比较信赖，会选择性购买
不太信赖，更倾向于自制
完全不信赖，只给宝宝吃自制食物
您选择成品辅食时，最看重哪些因素？（可多选）
营养成分表
品牌信誉
无添加（如无盐、无糖、无防腐剂）
宝宝接受度/口味
购买便利性
价格
不购买成品辅食
在引入易过敏食物（如鸡蛋、海鲜、坚果等）时，您的做法是？
非常谨慎，严格遵医嘱少量尝试并观察
比较谨慎，会尝试但密切观察
不太在意，正常添加
尚未引入此类食物
您对自己目前管理母婴饮食健康的能力打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否使用过专门的APP或工具来管理母婴饮食（如记录饮食、查询食物属性、定制食谱）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾下载但未使用
从未使用
您希望获得哪些方面的支持来更好地管理母婴饮食健康？（可多选）
个性化营养食谱推荐
便捷的食材采购/配送服务
专业的在线营养师咨询
简单易学的辅食制作视频
可靠的母婴食品测评与推荐
饮食记录与成长追踪工具
同阶段宝妈交流社群
在母婴饮食健康方面，您目前最大的困惑或挑战是什么？
您对改善母婴饮食健康服务（如产品、内容、工具等）有什么具体的建议或期待？
您的年龄是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上
您目前居住的城市类型是？
一线城市（如北京、上海、广州、深圳）
新一线/二线城市
三线及以下城市