您目前处于哪个育儿阶段？
孕期
0-1岁（婴儿期）
1-3岁（幼儿期）
3-6岁（学龄前）
6岁及以上
您目前主要的育儿角色是？
全职妈妈/爸爸
职场妈妈/爸爸
与长辈共同照顾
其他
总体而言，您对自己目前的育儿生活状态感到压力有多大？（1分表示毫无压力，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在育儿过程中，您最主要的压力来源可能包括哪些方面？（请选择所有符合的选项）
婴儿/幼儿的喂养与睡眠问题
孩子的健康与疾病护理
孩子的早期教育与智力开发
个人时间与精力的严重缺乏
家庭经济负担加重
与配偶/伴侣在育儿理念上的分歧
与长辈在育儿方式上的矛盾
重返职场或平衡工作与家庭的困难
自我价值感降低或身份焦虑
社会对“完美妈妈/爸爸”的期待
缺乏可靠的育儿支持系统（如托育、帮手）
对孩子的安全与未来感到担忧
其他
在孩子的健康与护理方面，您感到最大的压力是什么？
应对突发疾病或不适
定期体检与疫苗接种
保证均衡营养与科学喂养
建立规律的作息习惯
处理皮肤问题（如湿疹、红屁屁）
这方面压力不大
在个人生活与心理健康方面，您最大的困扰是？
几乎没有属于自己的时间
睡眠严重不足，长期疲劳
社交圈大幅缩小，感到孤独
身材走样或形象改变带来的焦虑
情绪波动大，容易烦躁或低落
暂时没有明显困扰
家庭关系方面，给您带来压力最主要的是？
与配偶/伴侣的沟通减少或矛盾增多
长辈过度干预育儿方式
需要协调多个家庭成员的时间和精力
家庭内部对育儿责任分配不均
目前家庭关系和谐，压力较小
您通常通过哪些方式来缓解育儿压力？（可多选）
向配偶/伴侣倾诉
与朋友（尤其是其他妈妈/爸爸）交流
线上社群（微信群、母婴APP）交流
阅读育儿书籍或文章
寻求专业心理咨询
发展个人爱好（如运动、追剧、手工）
暂时没有找到有效方式
其他
您认为目前从外界（如社区、医疗机构、商业机构）获得的支持足够帮助您缓解压力吗？
非常足够，能有效解决问题
比较足够，但仍有提升空间
一般，帮助有限
比较缺乏，很多需求得不到满足
非常缺乏，几乎得不到支持
您最希望获得哪些类型的外部支持来减轻压力？（可多选）
更便捷、专业的儿科医疗与咨询服务
可靠且负担得起的日托或临时托育服务
科学、系统的育儿知识指导课程
妈妈/爸爸们的线下互助社群与活动
针对孕产育人群的心理健康服务
家庭关系协调与沟通指导
便捷的家政或母婴产品配送服务
其他
在获取育儿信息时（如通过APP、公众号、书籍），您感到有压力吗？
压力很大，信息过载且经常矛盾，不知该信谁
有一定压力，需要花大量时间筛选和辨别
压力一般，能找到相对可靠的信息源
压力较小，能轻松获取所需信息
经济压力在您的整体育儿压力中占多大比重？
是最大的压力来源
是主要压力来源之一
有一定压力，但可以承受
压力很小，不是主要问题
如果有一项服务或产品能最大程度地减轻您的育儿压力，您最希望它解决什么问题？（请简要描述）