您孩子的年龄是？
0-1岁（婴儿期）
1-3岁（幼儿期）
3-6岁（学龄前）
6岁及以上
您目前远程办公的频率是？
全职远程（几乎每天）
高频远程（每周3-4天）
混合办公（每周1-2天）
偶尔远程（每月几次或更少）
您认为远程办公对您照顾孩子的帮助程度如何？
非常有帮助
比较有帮助
一般
帮助不大
没有帮助甚至增加负担
在远程办公时，您面临的主要挑战有哪些？（可多选）
孩子哭闹/需要即时关注，打断工作
难以划分清晰的办公与育儿时间
家庭环境嘈杂，缺乏独立办公空间
网络、设备等技术支持不足
感到孤独，缺乏同事交流
工作效率下降
工作与生活边界模糊，导致过度劳累
其他
您通常如何安排工作以应对育儿需求？
严格按公司作息，利用间隙或家人协助
采用弹性工作时间，孩子休息时集中工作
工作与育儿完全穿插进行
主要在孩子入睡后（如夜晚）工作
其他方式
请为您当前的远程办公环境对育儿的友好程度打分（1-5分，1分为非常不友好，5分为非常友好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
从0到10分，您有多大意愿向其他有孩子的同事推荐远程办公模式？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您希望雇主或公司为远程办公的育儿员工提供哪些支持？（可多选）
更灵活的考勤与工时制度
提供育儿津贴或补贴
组织线上亲子活动或育儿分享会
提供心理咨询或压力管理服务
改善远程协作工具与流程
明确尊重非工作时间的沟通边界
提供家庭办公设备补助
其他
远程办公对您个人的职业发展产生了何种影响？
正面影响更多（如提升多任务能力、有更多学习时间）
负面影响更多（如晋升机会减少、技能提升放缓）
利弊相当，影响中性
目前尚无明显影响
您与团队同事的线上沟通协作是否顺畅？
非常顺畅，效率很高
比较顺畅，偶尔有障碍
一般，存在一些沟通困难
不太顺畅，经常影响工作进度
请分享一次您成功平衡远程工作与育儿任务的经历或小技巧。
您使用过哪些工具或方法来提升远程办公时的专注力与效率？（可多选）
使用番茄钟等时间管理法
佩戴降噪耳机
与家人约定“勿扰”时间段
利用育儿托管服务（线上/线下）
使用任务管理/协作软件（如Trello, Asana）
没有特别使用
其他
总体而言，您对目前“育儿+远程办公”双重角色的生活状态满意度如何？
对于改善母婴人群的远程办公体验，您还有哪些具体的建议或期望？