您目前使用的卧室核心床具（如床架、床垫）是通过哪种主要渠道购买或获得的？
线上平台（如淘宝、京东）
线下家居卖场/品牌专卖店
家装公司/设计师推荐配套
亲友赠送/二手
租房自带
您对当前卧室的整体家居环境（包括色调、布局、整洁度等）感到满意吗？
您认为您的床垫对您的睡眠质量影响有多大？
影响非常大
影响较大
一般
影响较小
几乎没有影响
请对您当前使用的床垫的软硬度舒适度进行评分（1-5分，1分代表太软/太硬极不舒适，5分代表软硬适中非常舒适）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您最近一个月内，平均每周有几次入睡困难或半夜醒来后难以再次入睡的情况？
几乎没有（0-1次）
偶尔有（2-3次）
有时有（4-5次）
经常有（6-7次）
几乎每天
在您看来，以下哪些卧室家居家装因素最可能干扰您的睡眠？（请选择所有您认为相关的选项）
床垫或枕头不舒适
卧室光线（自然光或灯光）过亮/不适
噪音干扰（如窗外噪音、隔音差）
卧室温度、湿度不适宜
卧具（如被子、床单）材质引起不适
卧室空间过于拥挤或杂乱
家具颜色或风格让人感到压抑
您目前的枕头类型是？
记忆棉/乳胶枕
羽绒/羽毛枕
荞麦皮/决明子等传统枕
纤维填充枕
其他（请在后文说明）
请对您当前使用的枕头的支撑性（对颈部的承托效果）进行评分（1-5分，1分代表完全无支撑，5分代表支撑完美）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您卧室的窗帘或遮光设施是否能有效阻挡清晨或夜间的外部光线？
完全能阻挡，室内非常黑暗
大部分能阻挡，有微弱光线
只能阻挡部分光线
几乎不能阻挡，室内较亮
没有使用遮光窗帘
您卧室的主要噪音来源是什么？
室外交通/施工噪音
室内电器/管道噪音
邻居活动噪音
家人/室友活动噪音
非常安静，无明显噪音源
您是否曾因为对卧室家居环境（如床具、灯光、噪音）不满而主动进行过改善（如更换床垫、加装遮光帘、使用耳塞等）？
是，进行过多次改善
是，进行过一两次改善
想过但还未实施
从未想过，觉得没必要
基于您整体的卧室家居睡眠体验，您有多大可能向亲友推荐您目前使用的床垫或卧室家装品牌/产品？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
未来如果您计划升级卧室家居家装以改善睡眠，您会优先考虑投资以下哪些方面？（请选择所有您感兴趣的选项）
更换更优质的床垫
升级枕头和床品（如被子、床单）
改善卧室隔音或遮光（如换窗户、加装厚窗帘）
调整卧室灯光系统（如安装智能调光灯带）
升级空调、新风或加湿器以改善空气环境
更换或增加助眠香薰、音响等氛围产品
重新规划卧室布局或收纳，让空间更整洁
您认为智能家居产品（如智能床垫、智能灯光、睡眠监测设备）对改善睡眠有帮助吗？
非常有帮助，已是/计划是重要组成部分
可能有一定帮助，感兴趣但了解不多
感觉帮助有限，更相信传统方式
完全没帮助，是噱头
请分享一个您认为最有效的、通过改善卧室家居家装来提升睡眠质量的小技巧或经验：
您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上