您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每天使用智能手机、电脑、平板等数码电子设备的总时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您主要使用哪些类型的数码电子设备？（可多选）
智能手机
笔记本电脑
台式电脑
平板电脑
电子阅读器
智能手表/手环
游戏主机
其他
您是否了解长时间使用数码设备可能对健康造成的影响（如视力疲劳、颈椎不适等）？
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
您认为以下哪些健康问题与长时间使用数码设备最相关？（可多选）
眼睛干涩、视力下降
颈部、肩部或背部酸痛
手腕或手指不适（如鼠标手）
睡眠质量下降
头痛或注意力不集中
社交减少或情绪焦虑
其他
您是否主动设置过设备提醒（如久坐提醒、用眼休息提醒）来管理健康？
是，经常使用
是，偶尔使用
设置过但很少遵守
知道但从未设置
不知道有此功能
您使用的设备或APP（如手机健康应用、智能手表）是否具备健康监测功能（如心率、步数、睡眠监测）？
是，且经常使用
是，但偶尔查看
有，但基本不用
没有此功能
不确定
您对自己目前管理数码设备使用以维护健康的意识和行为打几分？（1分表示非常薄弱，5分表示非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常会采取哪些措施来缓解数码设备使用带来的不适？（可多选）
定时休息，远眺或闭眼
使用防蓝光眼镜或屏幕贴膜
调整坐姿和使用人体工学设备
使用护眼模式或夜间模式
进行颈部、肩部拉伸运动
控制睡前设备使用时间
几乎不采取特别措施
其他
当感到眼睛或身体不适时，您的第一反应通常是？
立即停止使用，休息
调整使用姿势或环境
使用眼药水或按摩
忍一忍，继续使用
寻求专业医疗建议
您认为厂商在产品设计上（如屏幕、亮度、使用提示）对用户健康的关注度如何？
非常关注，提供了很多健康功能
比较关注，有一些基础功能
一般，健康功能不明显
不太关注
完全不关注
您是否愿意为具备更完善健康管理功能（如更好的护眼技术、智能健康提醒）的数码产品支付更高价格？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体功能
不太愿意
完全不愿意
您希望通过哪些渠道获取关于健康使用数码设备的资讯或指导？（可多选）
设备内置的指导或提示
产品官方网站或APP
社交媒体（如公众号、短视频）
健康类网站或APP
线下讲座或社区活动
朋友或家人分享
其他
对于数码产品厂商在促进用户健康管理方面，您有什么具体的建议或期望？
总体而言，您认为提升公众对数码设备健康使用的意识重要吗？