您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您平均每天使用手机、电脑等数码电子产品的总时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您主要使用哪些类型的数码电子产品？（可多选）
智能手机
平板电脑
笔记本电脑/台式机
智能手表/手环
电子阅读器
游戏主机
其他
您是否了解或关注过“数码健康”或“屏幕健康”相关的概念？
非常了解并持续关注
比较了解，偶尔关注
听说过，但不太了解
完全没听说过
如果曾感到不适，主要症状有哪些？（可多选）
眼睛干涩、疲劳或视力模糊
颈肩或腰部酸痛
手腕或手指不适
头痛
睡眠质量下降
注意力难以集中
其他
您是否主动采取过措施来缓解数码产品使用带来的健康问题？
是的，有系统性的措施
是的，有一些零散的措施
想过，但没怎么做
没有，不觉得有必要
您采取了哪些具体措施？（可多选）
使用设备的“护眼模式”或“深色模式”
设置使用时长提醒或应用限制
定时休息，远眺或活动身体
调整屏幕亮度、对比度或使用防蓝光眼镜
使用人体工学外设（如键盘、鼠标、支架）
使用健康监测类App或设备（如记录坐姿、久坐提醒）
其他
您使用的数码产品（如手机、电脑）中，健康管理相关功能（如屏幕使用时间报告、久坐提醒、睡眠监测）的开启和使用频率如何？
全部开启并经常查看
部分开启并偶尔查看
知道有，但很少或从不使用
不清楚有这些功能
总体而言，您对自己当前管理数码产品使用健康的能力打几分？（0-10分，0分=完全无法管理，10分=管理得非常好）
您认为数码产品厂商在促进用户健康方面做得如何？
非常出色，提供了丰富有效的健康功能
做得不错，但仍有改进空间
一般，功能比较基础或宣传不足
做得不够，缺乏有效的健康引导
不清楚
您希望厂商在哪些方面加强健康管理功能？（可多选）
更精准、个性化的使用时长分析与提醒
更有效的蓝光过滤与视觉舒适度优化
与姿势监测硬件结合，提供实时姿势矫正提醒
整合心理健康资源（如正念、减压指导）
提供更科学、易执行的“数字健康”课程或挑战
其他
您是否愿意为内置了更先进健康管理功能的数码产品支付更高的价格？
非常愿意
比较愿意
一般，取决于功能实用性和溢价幅度
不太愿意
完全不愿意
请分享一个您认为最有效的、管理个人数码产品使用健康的小技巧或经验。
您主要通过哪些渠道获取数码健康相关的信息？
数码产品厂商官方宣传
科技媒体/评测网站
社交媒体（如微博、小红书、B站）
健康类App或公众号
朋友/家人推荐
很少主动获取
未来，您对利用人工智能（AI）来个性化管理您的数码使用健康（如智能调节使用模式、预测健康风险）感兴趣吗？
非常感兴趣，期待尝试
比较感兴趣，可以了解一下
一般，持观望态度
不太感兴趣，担心隐私问题
完全不感兴趣