您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您的职业身份是？
在校学生
在职员工
自由职业者
企业主/管理者
退休人员
其他
您平均每天使用智能手机、电脑、平板等数码电子产品的时长大约是？
少于2小时
2-4小时
4-6小时
6-8小时
8小时以上
您使用数码电子产品的主要目的是什么？（可多选）
工作/学习
社交沟通（微信、微博等）
娱乐（游戏、视频、音乐）
获取新闻资讯
购物/支付
记录生活（摄影、日记）
其他
整体而言，您认为数码电子产品对您日常生活的帮助有多大？（0分表示毫无帮助，10分表示帮助极大）
请评估您对以下说法的同意程度（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：我经常感到自己无法控制使用电子产品（如刷手机）的时间。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您对以下说法的同意程度（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：在无法使用手机或网络时，我会感到焦虑或不安。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请评估您对以下说法的同意程度（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：使用社交媒体（如朋友圈、微博）后，我有时会感到情绪低落或将自己与他人比较。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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请评估您对以下说法的同意程度（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：深夜使用电子产品（如睡前刷手机）影响了我的睡眠质量。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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在过去的1个月里，您是否因为使用电子产品而感到过明显的眼睛疲劳、头痛或颈肩不适？
您认为您接收到的信息（如新闻、社交媒体内容）对您的情绪影响主要是？
积极影响居多
消极影响居多
好坏参半，影响不大
基本没有影响
您曾尝试过哪些方法来管理或减少电子产品使用以改善心理健康？（可多选）
设置使用时间限制
关闭非必要通知
睡前不使用电子产品
进行线下活动（运动、阅读等）
使用专注类APP
没有尝试过
其他
请评估您对以下说法的同意程度（1-5分，1=非常不同意，5=非常同意）：我认为数码产品制造商或服务提供商有责任关注用户的数字健康（如提供使用时长统计、休息提醒等功能）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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您是否了解或使用过手机自带的“数字健康”或“屏幕使用时间”管理功能？
了解并经常使用
了解但很少使用
听说过但没用过
完全不了解
您希望未来的数码产品或相关服务在支持用户心理健康方面做出哪些改进？（例如：功能设计、内容推荐、使用提醒等）
总体而言，您如何评价当前数码电子产品使用对您个人心理健康的影响？
非常积极
比较积极
中性，无明显影响
比较消极
非常消极
对于本次调查的主题，您还有任何其他想法或建议希望与我们分享吗？