您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每周进行游戏娱乐的时长大约是？
少于5小时
5-15小时
16-30小时
31-50小时
超过50小时
您通常使用哪些设备进行游戏？（可多选）
个人电脑（PC）
游戏主机（如PS5, Xbox）
智能手机
平板电脑
掌上游戏机（如Switch）
在连续游戏1小时后，您通常会？
继续游戏，直到下一个自然休息点
短暂休息（5-10分钟）
进行较长时间的休息（15分钟以上）并活动身体
没有固定的休息习惯
您对“长时间游戏可能对视力造成影响”这一说法的认同程度是？（1分=完全不认同，5分=非常认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否会在游戏过程中有意识地调整屏幕亮度或开启护眼模式？
在游戏期间，您会关注或采取以下哪些措施来保护身体健康？（可多选）
保持正确的坐姿
定时起身活动和伸展
注意与屏幕保持适当距离
控制游戏时长，设置闹钟提醒
使用符合人体工学的椅子和外设
以上都没有
您是否曾因长时间游戏而感到明显的身体不适（如颈肩酸痛、手腕疼痛、眼睛干涩等）？
当您感到游戏带来的身体不适时，您通常会？
立即停止游戏并休息
忍一忍，完成当前游戏目标再休息
使用药物或外敷缓解
忽略不适，继续游戏
您是否了解“游戏障碍”或“游戏成瘾”的相关概念与健康风险？
从0到10分，您有多大意愿主动了解并实践更健康的游戏习惯？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您希望通过哪些渠道获取游戏健康管理的相关知识或提醒？（可多选）
游戏内的健康提示
游戏启动器或平台推送
社交媒体或游戏社区
专业健康类APP
新闻或科普文章
暂时没有需求
您认为游戏开发商或平台在促进用户健康管理方面应承担怎样的责任？
负有主要责任，应强制内置健康管理系统
负有重要责任，应积极提供提醒和工具
负有一定责任，可提供可选功能
责任很小，主要靠用户自律
没有责任
总体而言，您对自己目前的游戏健康管理意识打几分？（1分=非常薄弱，5分=非常强）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★