您目前主要从事的影视工作类型是？
导演/编剧/策划
演员/主持人
摄影/灯光/录音
后期制作/特效
制片/统筹/场务
其他
您平均每周在剧组或片场工作的时间是？
少于40小时
40-60小时
60-80小时
80小时以上
在剧组或高强度工作期间，您认为自己的饮食规律性如何？
非常规律，基本能按时吃饭
比较规律，偶尔会错过饭点
不太规律，经常因工作耽误吃饭
非常不规律，吃饭时间完全随工作而定
在片场或工作间隙，您通常选择哪些食物或饮品来补充能量？（可多选）
剧组盒饭
外卖快餐（如披萨、汉堡）
自带便当
能量棒/巧克力等零食
咖啡/功能饮料
水果/坚果
几乎不吃，等收工再吃
您是否因为工作原因，经常在深夜或凌晨进食？
几乎每天如此
每周3-4次
每周1-2次
很少或从不
您对自己目前的整体饮食健康程度打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影视行业不健康的饮食习惯主要受哪些因素影响？（可多选）
工作时间不固定，无法规律进食
片场条件有限，食物选择少
工作压力大，靠吃缓解
行业文化（如夜宵、聚餐文化）
缺乏营养健康知识
为了控制体型而刻意节食或乱吃
其他
您是否有因饮食问题（如胃病、精力不足、肥胖等）而影响工作状态或健康的经历？
您最希望通过培训了解或改善哪些方面的饮食健康问题？（可多选）
如何在有限条件下（如片场）快速准备健康餐食
针对熬夜、倒班工作的饮食调理方法
高效的能量补充与零食选择
控制体重与保持体型的科学饮食法
缓解压力、改善情绪的饮食建议
常见肠胃问题的饮食预防与调理
营养学基础知识（如营养素搭配）
您更倾向于哪种培训形式？
线上视频课程，可随时学习
线下专题讲座/工作坊
建立健康饮食交流社群（如微信群）
提供图文/食谱手册等资料自学
一对一营养咨询
您希望每次培训的时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2小时以上
您能接受的培训频率是？
每周一次
每两周一次
每月一次
不定期，有需要时参加
您是否愿意为获得专业的、定制化的饮食健康指导或培训支付一定费用？
非常愿意，只要内容有价值
可以考虑，取决于价格和内容
更倾向于免费的公益培训
暂时没有此方面预算
总体上，您对参加本次主题培训的意愿有多大？（0-10分，0分完全没兴趣，10分非常期待）
对于本次“影视用户饮食健康习惯”培训，您还有哪些具体的建议、期待或想了解的内容？