您听音乐时最常进行的活动是？
专注聆听
工作/学习
运动/健身
通勤/旅行
做家务
其他
您通常通过哪些方式听音乐？
流媒体平台（如Spotify, QQ音乐）
音乐下载/本地文件
广播
现场演出/音乐会
视频平台（如YouTube）
您的日常饮食规律如何？
非常规律，一日三餐定时
比较规律，偶尔不准时
不太规律，经常错过正餐
非常不规律，饿了才吃
在您选择食物或饮品时，哪些因素最重要？（最多选3项）
口味
健康/营养
方便快捷
价格
品牌
外观/包装
朋友/同事推荐
您通常会在什么情况下选择吃零食？（可多选）
感到饥饿时
工作/学习间隙
看电影/追剧时
听音乐时
社交聚会时
感到压力或无聊时
几乎不吃零食
如果音乐会影响您的饮食，请简要描述一下它是如何影响的（例如：特定音乐类型让您更想吃某种食物）。
您是否有意识地控制糖分（如含糖饮料、甜点）的摄入？
严格控制
有意识控制，但偶尔放纵
不太在意
完全不在意
您每天的饮水（包括白水、茶等无糖饮品）量大约是多少？
您获取健康饮食信息的主要渠道是？（可多选）
社交媒体（如小红书、微博）
健康/健身类App
专业网站/书籍
朋友/家人
医生/营养师
很少关注
您是否认为某些音乐类型（如古典、摇滚、电子）与特定的饮食或健康习惯有关联？
是，有很强的关联
是，但关联性不强
否，我认为没有关联
不确定
您的睡眠质量如何？
非常好，总是睡得很足
比较好，偶尔失眠
一般，睡眠时间或质量不稳定
比较差，经常睡眠不足或失眠
请分享一个您认为有助于身心健康的音乐或饮食习惯（例如：听轻音乐助眠、运动时听快节奏音乐）。
您是否愿意为了健康而改变自己的饮食习惯？
非常愿意，已经在积极改变
比较愿意，但需要指导
不太愿意，习惯难改
完全不愿意
您的年龄段是？
18岁以下
181-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上