您平均每周花多少时间聆听音乐？
少于5小时
5-15小时
15-30小时
30小时以上
您通常通过哪些设备或平台听音乐？（可多选）
手机/平板
电脑/笔记本
智能音箱
车载音响
专业音乐播放器
黑胶/唱片机
其他
您最常听的音乐类型是？
流行
摇滚/金属
嘻哈/说唱
电子/舞曲
古典/爵士
民谣/乡村
独立/另类
其他
总体而言，您对当前自己饮食健康习惯的满意度如何？（0-10分，0=非常不满意，10=非常满意）
您在听音乐时，通常会同时做什么？（可多选）
工作/学习
运动/健身
烹饪/用餐
通勤/驾驶
放松/休息
做家务
社交活动
其他
您认为音乐对您的情绪和压力管理有积极影响吗？
影响非常大
有一定影响
影响一般
影响很小
几乎没有影响
请评价您对“均衡饮食”重要性的认知程度（1-5星，1=不重要，5=非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
您在选择食物时，通常会考虑哪些因素？（可多选）
口味/喜好
营养/健康
价格/成本
方便/快捷
食材来源/可持续性
热量/卡路里
其他
您通常在什么场景下会主动选择听一些舒缓/放松的音乐？
用餐时
睡前
工作压力大时
运动后放松
几乎不会特意选择
您是否有因听音乐而改变饮食行为（如食欲、进食速度、食物选择）的经历？请简要描述。
您平均每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到推荐标准（约500克）？
完全达到或超过
大部分时候达到
偶尔达到
很少达到
不清楚
您主要通过哪些渠道获取健康饮食信息？（可多选）
社交媒体
专业网站/App
书籍/杂志
朋友/家人
医疗/营养专家
不主动关注
当您感到焦虑或压力时，音乐和食物（如零食、饮料）哪种对您的安抚作用更明显？
音乐的作用更明显
食物的作用更明显
两者作用相当
两者作用都不明显
请评价您对“通过音乐调节生活方式”这一理念的认同程度（1-5星，1=完全不认同，5=完全认同）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否尝试过或听说过“声音疗愈”、“音乐冥想”等将音乐与健康结合的概念？
尝试过并觉得有效
尝试过但感觉一般
听说过但未尝试
没听说过
如果有一款结合了健康饮食建议和个性化音乐推荐的App，您最希望它具备什么功能？
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上