您通常观看哪些类型的饮食/健康类直播内容？（可多选）
健康食谱教学
减脂/增肌指导
营养知识科普
食材选购技巧
美食探店分享
养生保健话题
其他
观看这类直播后，您尝试实践其中建议的频率如何？
经常尝试并坚持
偶尔尝试
看过就算了，很少实践
从未尝试
您认为直播内容对您改善饮食习惯的影响程度是？
影响很大，有明显改变
有一定影响
影响很小
完全没有影响
您的一日三餐中，有几餐是自己烹饪的？
三餐都自己做
两餐自己做
一餐自己做
基本不做，以外卖/外食为主
您日常饮食中，新鲜蔬菜和水果的摄入量如何？
非常充足，每餐都有
比较充足
一般，时多时少
摄入不足
您对“高糖、高油、高盐”食品（如奶茶、炸鸡、零食）的消费频率是？
几乎不吃
每周少于1次
每周1-2次
每周3次或以上
您目前的饮水习惯如何？（主要指白开水或纯净水）
每天> 2升
每天1-2升
每天 <1升
很少喝水，常喝饮料
您是否有规律运动的习惯？
是的，每周3次以上
偶尔运动，不规律
很少运动
几乎不运动
总体而言，您对自己当前的饮食健康状态打多少分？（0-10分，0为非常不健康，10为非常健康）
在饮食健康方面，您目前面临的主要挑战或困扰是什么？（可多选）
没时间自己做饭
健康知识不足
难以抵抗不健康美食的诱惑
不知道如何制定适合自己的饮食计划
食材采购不方便
没有动力坚持
其他
您希望未来的饮食健康类直播能增加哪些内容或功能？（可多选）
更多互动问答环节
提供个性化食谱推荐
连线营养师/医生
增加食材团购/优惠
设置打卡挑战活动
其他
对于通过直播平台传播科学饮食健康知识，您有什么具体的建议或期待？