您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45岁及以上
您平均每天使用短视频App的时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您使用短视频App的主要目的是什么？（可多选）
娱乐消遣
获取新闻资讯
学习知识/技能
社交互动（看朋友动态、评论等）
购物/消费决策参考
其他
总体而言，您对当前主要使用的短视频App的服务质量满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您有多大可能向朋友或家人推荐您目前主要使用的短视频App？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
在使用短视频App时，以下哪些情况可能给您带来压力或困扰？（可多选）
内容推荐不准确，总是刷到不感兴趣的视频
信息过载，感觉时间被大量消耗
看到大量同质化、低质量或虚假内容
广告过多、过长或无法跳过
感到被迫参与互动（如必须点赞、评论才能继续）
看到过多引发焦虑、攀比或负面情绪的内容（如炫富、身材容貌焦虑等）
担心隐私泄露或数据安全
其他
您认为短视频平台的内容推荐算法（“猜你喜欢”）在多大程度上加剧了您的信息茧房或时间浪费？
短视频App的广告（包括信息流广告、直播带货等）对您的使用体验干扰程度如何？
非常干扰，严重影响体验
比较干扰，但可以忍受
一般，影响不大
很少干扰
完全不干扰，甚至喜欢某些广告
在社交互动方面，哪些因素可能成为您的压力来源？（可多选）
收到不友善或攻击性评论/私信
因发布内容而担心被他人评判
感到需要维护一定的“人设”或形象
为了获得更多关注/点赞而感到焦虑
在直播或连麦中感到社交压力
没有上述压力
您是否曾因使用短视频而感到时间管理失控或产生自责情绪？
您认为短视频平台在哪些方面最需要改进以减轻用户压力？（可多选）
提供更精准、多元的内容推荐
优化广告投放频率与形式
加强内容审核，减少低质/不良信息
提供更有效的防沉迷工具（如强制休息提醒）
改善社区氛围，打击网络暴力
增强用户隐私保护与数据透明度
其他
与使用初期相比，您现在使用短视频App的愉悦感或获得感是否有变化？
为了帮助您更健康、更愉悦地使用短视频，您最希望平台增加或改进哪一项具体功能或服务？
综合来看，您认为使用短视频给您带来的压力主要来源于平台本身，还是来源于您个人的使用习惯或心理因素？
主要来源于平台（如设计、内容、算法等）
主要来源于个人（如自制力、心态等）
两者影响相当
没有感到明显压力
请用一两句话描述您心目中理想的、无压力的短视频使用体验应该是怎样的？