您目前每周大约进行多少次有计划的运动健身？
0次（几乎不运动）
1-2次
3-4次
5次或以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房/居家）
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
骑行
游泳
舞蹈
HIIT/高强度间歇训练
其他
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您使用社交媒体（如微信、微博、小红书、Keep、抖音等）的频率是？
您会通过社交媒体关注哪些与运动健身相关的内容？（可多选）
健身达人/博主的分享
专业训练教程/课程
健康饮食/营养知识
运动装备/产品评测
赛事/活动信息
运动数据/打卡记录分享
健身社区/群组互动
其他
看到社交媒体上的运动健身内容，对您开始或坚持运动的激励作用如何？
非常有激励作用
比较有激励作用
一般，没什么感觉
基本没有激励作用
反而会感到压力
您是否会在社交媒体上分享自己的运动健身相关内容（如打卡、照片、数据等）？
您分享运动内容的主要目的是什么？（可多选）
记录和激励自己
获得朋友/网友的点赞和鼓励
分享知识与经验
寻找志同道合的伙伴
参与特定话题/挑战
其他
社交媒体上的运动健身内容，是否曾影响您购买相关的产品或服务（如运动装备、课程、食品等）？
请评价您对社交媒体上推广的运动健身类产品/课程广告的信任度。（1分表示完全不信任，5分表示完全信任）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更倾向于信任哪些来源发布的运动健身内容？（可多选）
认证的专业健身教练/机构
有长期健身成果的素人博主
知名运动品牌/官方账号
权威医学/健康机构
朋友/熟人的推荐
明星/网红
其他
您认为当前社交媒体上的运动健身内容存在哪些主要问题？
信息质量参差不齐，真假难辨
过度美化/制造身材焦虑
商业化气息过重
同质化内容太多
缺乏个性化指导
没有明显问题
您是否曾通过社交媒体加入过线上运动社群或参与线上挑战（如打卡营）？
如果参与过线上社群或挑战，您最大的收获或感受是什么？（若未参与，请简要说明原因）
未来，您希望社交媒体平台在运动健身领域提供哪些更深入的功能或服务？
更科学的个性化训练计划推荐
连接线下专业教练/场馆的便捷渠道
更精准的运动数据分析与可视化
高质量的付费课程/内容聚合
营造更友好、少攀比的社区氛围
其他
请分享一个您印象最深刻的、来自社交媒体的运动健身灵感或故事。
综合来看，社交媒体对您培养和维持运动习惯的整体影响是？
非常积极
比较积极
中性，无明显影响
比较消极
非常消极