您主要通过哪些社交平台关注运动健身类内容？（可多选）
微信（公众号/视频号/朋友圈）
小红书
抖音/快手
B站
微博
Keep等垂直App社区
其他
您平均每周浏览运动健身类内容的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少看
几乎不看
您最常关注的运动健身内容类型是？（可多选）
跟练教程（如HIIT、瑜伽、力量训练）
健身餐/营养搭配
运动装备评测与推荐
健身知识科普（如动作讲解、原理）
健身达人/Vlog生活记录
赛事/活动信息
其他
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少一次）
是，已坚持超过3个月
是，但刚开始不久（少于3个月）
偶尔运动，不规律
目前没有运动习惯
您通常在哪里进行运动？
商业健身房/工作室
户外（公园、街道等）
家中
学校/单位健身房
不固定
您进行运动的主要目的是？（可多选）
减脂/塑形
增肌/提升力量
改善健康（如体态、慢性病）
缓解压力/改善情绪
社交/结识朋友
挑战自我/参加赛事
其他
您平均每次运动时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
在运动健身过程中，您目前遇到的主要挑战或困难是？（可多选）
缺乏时间
难以坚持/动力不足
动作不标准/怕受伤
缺乏专业指导
不知道如何制定计划
饮食搭配困难
运动效果不明显
没有合适的场地/器械
其他
您是否曾通过社交平台购买过运动健身相关的产品或服务？（如课程、装备、补剂、线上私教等）
您对目前社交平台上运动健身内容的专业性和可信度总体评价如何？（1分表示非常不专业/不可信，5分表示非常专业/可信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过线上培训或课程获得哪方面的帮助？（可多选）
零基础入门指导
专项运动技能提升（如跑步、瑜伽、拳击）
科学制定训练计划
运动营养与饮食规划
运动损伤预防与康复
家庭无器械训练
健身心理与习惯养成
其他
您更倾向于哪种形式的线上培训内容？
直播互动课
录播视频课程
图文/音频教程
个性化计划定制（如训练/饮食计划表）
社群打卡监督
一对一线上指导
您能接受的单次线上培训课程（如60分钟直播课）的合理价格区间是？
免费
1-50元
51-100元
101-200元
200元以上
您是否愿意为获得专业、系统的运动健身知识付费？
非常愿意，只要内容好
比较愿意，会选择性购买
一般，更倾向免费内容
不太愿意
完全不愿意
您对社交平台上的运动健身类内容创作者或培训机构，有哪些具体的建议或期望？