您平均每天使用社交平台（如微博、小红书、抖音等）浏览与饮食、健康相关内容的时间大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
您最常通过哪些社交平台获取饮食或健康相关信息？（可多选）
微博
小红书
抖音
Bilibili
微信公众号/视频号
知乎
其他
您关注饮食健康类内容的主要动机是什么？
减肥/塑形
改善特定健康状况（如肠胃、皮肤）
学习营养知识，提升生活质量
追求美食与健康平衡
受朋友或博主影响
其他
您是否会根据社交平台上看到的饮食建议调整自己的饮食习惯？
总体而言，您认为社交平台上的饮食健康信息可信度如何？（1分=完全不可信，5分=非常可信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您更信任哪些来源发布的饮食健康内容？（可多选）
认证营养师/医生
知名健康/美食博主
官方媒体/机构
身边朋友/家人的分享
品牌/商家账号
不在乎来源，只看内容本身
您的一日三餐中，有几餐会自己动手准备（包括简单加工）？
基本都自己做
两餐自己做
一餐自己做
很少自己做，以外卖/外食为主
在规划饮食时，您通常会考虑哪些因素？（可多选）
热量/卡路里
营养成分（蛋白质、碳水、脂肪等）
食材的新鲜与安全
烹饪的便捷性
口味与喜好
预算成本
不太规划，随心情吃
您是否有记录饮食（如拍照、写日记、使用APP）的习惯？
如果您记录饮食，主要目的是什么？（可多选）
监督热量摄入
分享到社交平台
了解自己的饮食模式
配合健康管理（如健身、就医）
纯粹觉得有趣
您是否愿意为“更健康”的食品或饮品（如有机食品、低糖饮料）支付更高的价格？
您认为社交平台上的饮食内容对您的健康观念产生了怎样的影响？
积极影响很大，变得更健康
有一些积极影响
没有明显影响
产生了一些困惑或焦虑
负面影响较大
您希望在未来看到更多哪类饮食健康内容？（可多选）
科学易懂的营养知识科普
简单快手的健康食谱
针对特定需求（减脂、增肌、控糖等）的饮食方案
食品选购与避坑指南
真实用户的经验分享与打卡
专家在线答疑或互动
对于社交平台在传播饮食健康信息方面，您有什么具体的建议或期待？