您是否经常使用社交平台（如微博、小红书、抖音、B站等）？
几乎每天使用
每周使用几次
每月使用几次
几乎不使用
您主要在哪些社交平台关注饮食或健康相关内容？（可多选）
微博
小红书
抖音
B站
知乎
微信（公众号/朋友圈）
其他
您关注饮食健康内容的主要目的是什么？
学习健康知识，改善自身习惯
寻找美食灵感或食谱
监督自己或获取动力
娱乐消遣
其他
您平均每周会在社交平台主动搜索或浏览几次饮食健康相关内容？
您更倾向于关注哪种类型的饮食健康内容创作者？
专业营养师/医生
健身达人/运动博主
美食博主/厨师
普通用户的分享
明星/网红
其他
您认为社交平台上的饮食健康信息对您的实际行为产生了哪些影响？（可多选）
改变了饮食习惯（如调整饮食结构）
尝试了新的食谱或食材
开始或坚持某项运动
购买了相关的产品或食品
增加了健康焦虑
几乎没有影响
其他
您如何判断社交平台上一条饮食健康信息的可信度？
查看发布者的专业资质
参考评论区其他用户的反馈
信息内容是否科学、有依据
凭直觉或喜好
不特意判断
您是否曾因社交平台的信息而尝试过某种特定的饮食法（如轻断食、生酮、地中海饮食等）？
是，并且坚持了一段时间
是，但很快放弃了
有兴趣但未尝试
完全没有兴趣
总体而言，您认为社交平台上的饮食健康内容对您的生活帮助有多大？（1分为毫无帮助，5分为非常有帮助）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常一日三餐的规律性如何？
非常规律，基本定时定量
比较规律，偶尔不规律
不太规律，经常因工作/学习错过
非常不规律
您日常饮食中，以下哪些食物或饮料的摄入频率较高？（可多选）
新鲜蔬菜水果
全谷物/粗粮
瘦肉/鱼/蛋/豆制品
乳制品（牛奶、酸奶等）
高糖分饮料/甜品
油炸/烧烤食品
加工零食（薯片、辣条等）
外卖/快餐
其他
您是否有意识地控制每日的饮食摄入量（如热量、糖分、盐分等）？
有，并且有明确的计划或记录
有，但只是大致控制
偶尔会注意
完全没有控制
您平均每周进行多少次中等强度及以上的体育锻炼（每次30分钟以上）？
您是否使用过健康类APP或可穿戴设备来记录饮食或运动？
您希望社交平台在饮食健康领域提供哪些更优质的内容或功能？（可多选）
更多由权威专家审核的科学内容
个性化饮食建议与食谱推荐
线上健康课程或直播
用户间的健康挑战或打卡社区
便捷的食物营养成分查询工具
与线下健康服务（如体检、营养咨询）的联动
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
对于社交平台在传播饮食健康信息方面，您还有什么其他的意见或建议？