您平均每天花在浏览社交媒体（如微博、小红书、抖音、B站等）上的时间大约是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您通常通过哪些社交媒体平台获取饮食、营养或健康相关信息？（可多选）
微博
小红书
抖音/快手
Bilibili
微信公众号
知乎
其他（请在后文说明）
社交媒体上的饮食/健康内容，对您日常的饮食习惯有多大影响？
影响非常大，经常尝试新食谱或方法
有一定影响，偶尔会参考
影响很小，只是看看
完全没有影响
您最关注社交媒体上哪类饮食健康内容？
减肥/减脂食谱
健身增肌营养
素食/轻食
养生食疗
美食探店/评测
食品安全科普
其他
您如何评价您在社交媒体上看到的饮食健康信息的可信度？（1分为非常不可信，5分为非常可信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您曾因为看到社交媒体内容而尝试过以下哪些行为？（可多选）
购买特定的“网红”健康食品（如代餐、超级食物）
跟随某位博主/达人的食谱进行饮食
开始或改变一项运动/健身计划
购买推荐的厨房电器或烹饪工具
尝试断食、轻断食等饮食法
没有尝试过
您的一日三餐中，通常有几餐是自己烹饪的？
几乎全部（≥2餐）
大约一半（1餐）
很少（ <1餐），主要靠外卖或外食
您点外卖或外出就餐时，选择餐厅或菜品的主要参考依据是？
社交媒体（如探店视频、美食博文）
朋友推荐
外卖平台评分/销量
就近或随机选择
餐厅品牌/连锁店
您平均每周消费含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁等）的频率是？
您是否有意识地控制每日的蔬菜和水果摄入量？
是的，有明确目标并基本能做到
有意识，但执行不严格
偶尔会注意
基本没有意识
您是否曾因社交媒体上关于“身材焦虑”或“理想体型”的讨论而感到压力？
您认为社交媒体在促进健康饮食方面，主要发挥了哪些积极作用？（可多选）
提供了丰富的食谱和烹饪灵感
普及了营养健康知识
创造了健康饮食的社群氛围
方便获取产品评测和避坑指南
激励我保持健康生活方式
没有感受到积极作用
您认为社交媒体在饮食健康方面，可能带来哪些负面影响？（可多选）
传播不科学或极端的饮食方法
制造身材和饮食焦虑
诱导过度消费（购买不必要的产品）
信息过载，难以辨别真伪
浪费时间在无效内容上
没有感受到负面影响
您是否会主动在社交媒体上分享自己的饮食或健康生活内容？
经常分享
偶尔分享
很少分享，以浏览为主
从不分享
关于如何更好地利用社交媒体来促进个人及公众的饮食健康，您有什么建议或想法？