您的年龄段是？
18岁以下
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
您最常使用的社交平台类型是？
短视频类（如抖音、快手）
图文类（如微博、小红书）
即时通讯类（如微信、QQ）
社区论坛类（如知乎、豆瓣）
其他
您通常通过哪些渠道获取饮食健康相关的信息？（可多选）
社交媒体（博主、KOL分享）
新闻资讯App
专业健康/健身App
家人朋友推荐
书籍/杂志
医生或营养师建议
其他
您关注饮食健康内容的主要目的是？
减肥瘦身
增肌健身
改善亚健康状态（如睡眠、消化）
学习烹饪/食谱
保持日常健康
其他
总体而言，您对自己当前饮食健康程度的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您日常饮食中，以下哪些食物的摄入频率较高？（可多选）
新鲜蔬菜水果
全谷物/粗粮
瘦肉/鱼/蛋/豆制品
乳制品
高糖分零食/饮料
油炸食品
加工肉制品（如香肠、火腿）
外卖/快餐
您平均每周点外卖或外出就餐的次数大约是？
0-1次
2-3次
4-5次
6-7次
8次及以上
您是否有意识地控制每日的饮食摄入量（如热量、糖分、盐分）？
您是否使用过饮食健康类App（如记录卡路里、查询食物营养）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已不用
从未使用过
如果0分表示“完全不会”，10分表示“极有可能会”，您有多大可能尝试在社交平台上看到的、博主推荐的健康食谱或饮食法？
社交平台上的饮食健康内容，哪些因素最可能影响您的信任度？（可多选）
发布者的专业资质（如营养师、医生）
内容的科学依据和参考文献
大量用户的正面反馈/好评
内容制作精良、直观易懂
与个人经验或认知相符
其他
您是否曾因在社交平台看到的内容而改变自己的饮食习惯？
是，有明显且长期的改变
是，有过短期尝试
有过想法但未付诸行动
完全没有
如果您曾改变饮食习惯，请简要描述是受到了哪类内容的影响？（例如：轻断食教程、减脂餐打卡、某营养素科普等）
您认为当前社交平台上关于饮食健康的内容，整体质量如何？
质量很高，信息实用可靠
质量一般，良莠不齐
质量较低，充斥误导信息
不太关注，无法评价
您希望未来在社交平台上看到更多哪些类型的饮食健康内容？（可多选）
简单易学的健康食谱
针对特定健康问题的饮食建议
食品营养成分的科普
如何辨别饮食谣言
平价/学生党健康饮食方案
饮食与运动结合的建议
其他
您平均每天喝多少毫升的水（包括白水、茶、无糖饮料等）？
少于1000ml
1000-1500ml
1500-2000ml
2000-2500ml
2500ml以上
在追求饮食健康的道路上，您目前遇到的最大挑战或困惑是什么？